考虑植物神经功能紊乱。需要从生活方式和药物方面进行治疗。生活要有规律，三餐定时，饮食均衡，营养全面，白天好有适当充足的运动。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的饮料。晚上不要熬夜，22：30之前上床准备睡觉。睡前喝杯热牛奶，热水泡脚。听听音乐，不要想各种事情。药物方面可以服用一些调节神经的药物。
通常来说，心慌紧张吃什么药，在治疗上应区分病因，区分不同的情况。
心慌紧张分为生理和病理两类。生理上的心慌是比较轻微的，可以服用稳心颗粒、养血安神片等安神类的安神药。病理性的心慌是人的交感神经过度亢进导致的，临床上常用的有抗交感神经的药，比如美托洛尔，丹参片等。在日常生活中，患者应该注意休息，以清淡、易消化的饮食为主，食用瘦肉、大豆及其制品、各种蔬菜水果要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，有利于身体恢复。
心慌吃以下食物能暂时缓解：
心慌的症状主要是由多种因素造成的，进食食物可以暂时的缓解，可以通过吃糖类食物来消除心慌的症状。同时患者需要到正规的医疗机构进行检查，并结合具体的病因进行针对性的处理，不要随意使用任何的药品，心慌的主要因素包括：急性心绞痛、胸骨软骨炎、食道反流、焦急等。
在日常生活中，患者应该注意放松精神，避免紧张情绪，注意休息，避免劳累。
心慌、焦虑应该对症吃药，具体分析如下：
这种情况主要是因为焦虑症或者是心脏神经症，引起了心前区的不适。建议患者进行心率、血压的检测，如果出现心慌、心悸等症状，可以服用β受体阻断剂来抑制交感神经兴奋性。这种药物对于焦躁、植物神经功能失调引起的心慌是很好的选择，对于有严重焦虑症状的病人，还可以口服一些药物，如氟哌噻吨美利曲辛。
心慌、焦躁患者，可以在医生的指导下口服一些具有养血安神作用的药物或者是镇静助眠的药物，如养心安神片、刺五加、柏子养心丸等都是养血安神的药。还有安定和安眠药，劳拉西泮，这类药物需要长时间使用，建议遵医嘱，以免产生对药品的依赖。在服用药物的过程中要尽量不要食用辛辣刺激的东西。
如果出现身体不适，建议及时就医。
