偶尔吃一次紧急避孕药，对身体没有太大的影响。如果在无保护性生活后不服用紧急避孕药，怀孕后不想要孩子的话，就需要人工流产，人工流产对人体的伤害比紧急避孕药要大得多。服用一次紧急避孕药后几天会出现撤退性出血，这是正常的生理现象。紧急避孕药一年不能吃超过3次，一个月不能超过2次，否则会引起内分泌系统、月经紊乱等症状。如果经常服用，会损伤卵巢，导致卵巢早衰，甚至是不孕不育。
紧急避孕，一年服用次数最多不超过三次，一个月最好不超过两次。即使偶尔服用紧急避孕药，也会有副作用。如果经常服用，不排除会出现阴道不规则出血、月经失调、内分泌失调等疾病。如果患者不想怀孕，建议可以在发生性行为前采取有效的避孕措施，比如避孕套，可以减少不良反应的发生。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
一般情况下，吃过一次紧急避孕药有影响。具体分析如下：
因为紧急避孕药是抑制卵巢排卵，然后改变子宫内膜的厚度，阻止受精卵着床，最后达到避孕的目的，即使是吃的一次紧急避孕药，也容易打破了卵巢原有的自然规律，在临床上对女性也会造成影响，很可能会造成月经紊乱，或者是不规则阴道出血的情况，所以不建议长期吃紧急避孕药。
副作用会在半年以后会代谢出去，半年以后再备孕，平时注意大量饮水，促进排泄，饮食清淡，多吃一些水果蔬菜，补充维生素。在怀孕之前，可以先做全身检查，也查一下身体的孕激素，如果确定身体没有什么异常，可以再怀孕。男女双方都可以做个孕前检查。
停止服用紧急避孕药后，要在停止用药三个月后才是可以怀孕，因为避孕药里面含有的性激素成分，如果妊娠会导致流产或是影响胚胎的质量，要调理好身体，补充叶酸，男方补充锌来提高精子的质量，平时也是要养成良好的生活习惯，增强体质，保持良好的心情，有利于健康好孕。
紧急避孕药含的激素量比较大，一次紧急避孕药的量相当于8天常规短效吃避孕药的药量，由于紧急避孕药的副作用很大，可产生呕吐，恶心，不规则出血月经改变，有的会出现乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状轻微的持续时间不超过24小时，乳房胀痛、头痛严重者可用药物对症处理，如果在服用紧急避孕药期间，出血量和平时月经量相似，可以当做一次月经，出血干净后，应立马采取常规避孕方法。
