脚背穿鞋磨破皮后留下疤痕很痒症状，说明有肉芽组织生长。需要调节治疗一个月左右的时间。作息规律，情绪稳定，多运动，保持免疫平衡。平时的饮食中多吃一些含有维生素多的食物。
楔骨骨折后肿怎么消肿，要先明确肿胀是什么原因造成的。
第一是因局部楔骨骨骨折而出血、软组织充血水肿。第二回是局部静脉受损，并使静脉回流不良，可导致肿胀，这也是肿胀产生的原因。消肿方法需嘱患者尽可能将患肢抬高，以利静脉回流和消肿。再就是对错位之骨折需主动复位，因错位若长期存在则肿胀难以根除。再就是晚期要严格注意休息和保护制动，最适合患者消肿。由于断端若有微动则对周围软组织有刺激作用，肿胀难以消除。再就是针对这类患者需要施以一些活血化瘀以及促进骨折愈合药物，还能很好地起到消肿作用。
拔罐一般指拔火罐，而脚崴后肿了不可以拔火罐消肿。
脚崴后肿了一般意味着扭伤，而扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，因为拔火罐是利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，虽然能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，但如果用于扭伤，可能会导致局部出血加重、肿胀加剧，所以脚崴后肿了不可以拔火罐消肿。
脚跟骨粉碎性骨折一般需要4-8周才能完全消肿。
1、脚跟骨粉碎性骨折如果采取保守治疗，需要持续冷敷，患肢抬高，同时脚踝关节屈伸活动，需要经过四周左右肿胀会消退。
2、脚跟粉碎性骨折，如果塌陷比较严重，需要手术和内固定植骨，一般需要两个月左右才能消肿，恢复期间需要进行冷敷、患肢持续抬高，做好日常护理，否则看会导致骨折愈合延迟。
考虑是自身血液循环不畅导致的心血管疾病，例如低蛋白血症或者是甲状腺素分泌异常、肝肾疾病导致的，在日常生活中可以采取按摩，热敷的方式使手快速消肿；饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
