尿常规蛋白质一个加号，主要危害是损伤肾脏。因为高血压和蛋白质尿是损伤肾脏的两大因素，不积极治疗会导致疾病迅速进展。若尿蛋白质进一步增加，可导致血白蛋白下降、免疫力低下，容易发生感染。
出现尿常规蛋白质（+）要查找原因，不能盲目治疗，否则容易导致病情加重。正常小便里面不含有蛋白质，蛋白质出现（+）提示肾脏有病变，常见的是慢性肾小球肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征。
尿蛋白一个加号可以由于尿路感染，肾结石，肾炎，肾病综合征，生理性蛋白尿等原因引起，剧烈运动或者劳累，饮食方面影响都可能出现，不一定只有肾炎才出现。平时饮食要清淡、营养、均衡，要注意蛋类、奶制品、肉类、水果、蔬菜等营养物质的合理摄入。
先检查肾功能，要看看是不是肾功能异常的问题导致的了，是不是有肾部的疾病的了。但是也要注意，是不是有尿路感染的问题导致的了，女性的尿道炎症，也是可能导致蛋白的异常的了，这个就需要进一步的检查才行。
尿蛋白质一个加号一个减号是正常的，与激烈活动、月经来潮及情绪激动有关，平和心态，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，多排尿就好。注意卫生，保持平和心态，加强营养，加强体育锻炼，增强体质，定期做健康检查。
尿蛋白1个加号说明女性肾脏有问题，即使及时治疗也不是一时半会儿可以恢复的。如果不及时接受正规治疗，后果不堪设想，一旦拖成慢性肾病，肾功能就会逐渐损失掉，就终肾衰。因此，要抓紧正规治疗，注意休息。
