祛斑淡斑的有效的方法一般有加强防晒、药物治疗等方法。
加强防晒，紫外线辐射会增加面部色素沉着，使面部斑点更加严重。如果想有效去除斑点，需要注意日常防晒措施，如外出时使用帽子、口罩、遮阳伞、太阳镜和其他物理防晒产品。化学防晒产品，如防晒霜和防晒喷雾，也可以用来帮助减少紫外线对皮肤的照射。
没有最有效的祛斑霜，一般可以通过加强皮肤护理或者是光子嫩肤的方法治疗。
在皮肤上长斑后通常可以涂抹千白氢醌乳膏、维生素E乳等，祛斑霜虽然能够起到抗氧化的作用，还可以淡化皮肤上的色素，能够抑制色素沉着，从而对于面部斑点可以起到淡化的效果，但是并不能达到较好的去除效果，而且每个人的皮肤状况不同，因此使用祛斑霜的效果，也是一人而异的。
如果想要达到快速祛斑的效果，可以做光子嫩肤，主要是利用髋关不采光作用于皮下的色素，还可以分解色斑，从而能够祛除面部的斑点，另外还可以美白皮肤。
中药祛斑需要对症治疗，主要是因为脸上有斑点的原因有很多，不同的斑都有不同的原因，临床上常用的中药有红花、桃仁、赤芍、白芷、白鲜皮、白毛根、玫瑰、三七粉、淮山药、川芎、杜仲等中药，能够起到美白皮肤，淡化斑点的作用。还可以在医生指导下使用使用祛斑的中成药，如连翘败毒丸、当归苦参丸、逍遥丸、六味地黄丸等，一般具有较好的效果。
喝黄芪水2-3个月可以祛斑，具体的时间需要根据斑点的面积来决定。
黄芪水具有补气固表、利尿、排毒等功效作用，喝了以后可以促进新陈代谢，防止黑色素沉积，进而实现淡斑、祛斑的目的。如果斑点的面积较小，则可能喝2个月就可以祛斑；但是如果斑点的面积较大，则可能需要喝3个月，甚至更久才能祛斑。具体的时间存在个体差异。
日常生活中，要注意防晒，避免加重色素沉积，加重斑点的情况，可以多吃富含维生素的蔬果，清淡饮食，有利于斑点消退。
一般情况下，喝中药祛斑一两个月左右见效。
色斑属于皮肤的色素沉着，可能是瘀血或者痰饮导致的。如果是气虚导致的血瘀，出现色斑的情况，治疗至少需要一个月以上的时间。而如果是气滞血瘀所致的色斑，服用活血化瘀、疏肝理气的中药两周后就可以看出疗效。在日常生活中，需要保持清淡的饮食，多喝水，少饮酒，少抽烟，避免熬夜。
