应该多调理身体，放松情绪，不要有压力的，注意积极加强营养，不要经常熬夜，注意不要吃刺激性的食物，放松情绪加强营养，或者遵医嘱安排口服用药调理后及时到医院选择复查，一般都是有改善的。
双侧乳腺增生是非常常见的一种疾病，它并没有单一的治疗方法，采取综合治疗，比如在疼痛症状明显的时候，可以采取中成药口服，也可以采取中医的针灸、按摩等理疗。另外平时要注意保持心情的舒畅和心态的健康，避免熬夜，避免油炸刺激的食品，远离烟酒，可以进行适当的运动来提高身体的免疫力。
如果属于良性病变的范畴，就不用手术，但不完全排除其他性质病变的可能，积极药物治疗是必须的，必要时考虑手术治疗。积极对症治疗，禁辛辣，刺激性食物，定期做常规体检。
出现双侧甲状腺腺体回声不全，在专科医生指导下，使用普萘洛尔胶囊可以达到治疗上述病情的目的。
出现以上症状可能是甲状腺因外界病原菌入侵引起的急性炎症。上述疾病患病后，建议立即前往当地正规医院内分泌科进行专门的血常规等检查。为了更快恢复健康，可以适当吃鸡蛋、瘦肉、白菜等蛋白质丰富的食物，然后使用普萘洛尔胶囊可以达到治疗目的。
由甲状腺B超显示增大不甚明显，但甲状腺的功能并不十分正常。
一般情况下，人在中年以后会出现甲亢现象，但也可能是甲状腺癌或者是结节性甲状腺肿，而有些患者还会合并甲状腺腺瘤，这都要引起足够重视。如果现在是TSH10.71，目前认为甲状腺功能减退症的存在，如果同时是否也有甲减等其他表现，比如畏寒，粘液性水肿、阴毛腋毛剥落等，若同时出现上述病症，治疗势在必行。
一般来说，双侧乳腺不均匀致密的原因如下：
其一是不均匀，说明乳腺的腺体组织厚薄不一致，有的地方腺体组织较厚，有的地方则比较薄。其二是致密，其含义是乳腺腺体组织比较致密，密度较高。双侧乳腺不均匀致密，需要考虑是否为乳腺囊性增生病，主要表现为乳腺胀痛和肿块，成周期性变化，疼痛与月经周期有关。生气、生活不规律会加重，在月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或者消失，但有人在整个月经期也会出现疼痛。
建议此类患者，到医院进行乳腺B超检查，以明确病因，可以通过中药或中成药调理效果较好，西药也可以治疗，但会导致较严重的副反应，临床使用较少，
