大肚腩是怎么形成的,有什么方法可以减掉肚

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大肚腩是怎么形成的,有什么方法可以减掉肚大肚腩是怎么形成的,有什么方法可以减掉肚腩上的肥肉。
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慕玉波 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,颅脑损伤
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指导意见:你好,减掉大肚子,就是一般的减肥,严格控制饮食就行,要有毅力,要坚持不懈,就会有效。至于其它各种付费方法,只是赚取你的钱而已。
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张彦山 医师 河北以岭医院外科 三级
擅长:前列腺炎,包皮过长,精索静脉曲张,性功能障碍,包皮...
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指导意见:你好,大肚腩是因为脂肪堆积导致的,和平时饮食不注意,不锻炼有直接关系的,建议你低脂饮食,晚上不要吃完饭就睡觉,并多参加体育锻炼,可以做仰卧起坐,俯卧撑等,希望对你有帮助,祝你好运心想事成,记得评价一个谢谢了。
相关问答

女性减掉大肚腩,要通过合理的饮食和适当的运动进行减肥。可以每天在起床以后喝两杯温开水,补充体内的水分,每天吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多吃富含纤维素的食物,有利于胃肠蠕动,预防便秘,促进排便。每天可以坚持做腹部的按摩、做仰卧起坐或者每天转呼啦圈,可以收紧小腹部,抬头挺胸的动作也是有利于减少腹部赘肉的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女性可以通过做仰卧起坐的运动减掉自己的小肚子,一定要坚持住,而且在做仰卧起坐减掉小肚子的同时也要,注意饮食,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃高热量高脂肪的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

想要减掉大肚子,可以通过运动和控制饮食来达到减少肚子上赘肉的目的。饮食要规律,保证一天三餐,不应忽略早餐和午餐,少吃零食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。每顿饭不要吃得过饱,七分饱就可以了。晚上八点后不要吃东西,晚上睡觉的时候尽量把腿伸直,防止腹部脂肪的堆积。不要长期久坐,每天要适当的增加运动量,主要运动方式有慢跑、慢走、上楼梯、仰卧起坐等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

啤酒肚主要是因为局部脂肪堆积造成的,是摄入了热量含量比较高的食物,再配合饮酒热量会更高,就更容易导致肥胖的情况。可以多做仰卧起坐,有氧运动,帮助消耗脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕兔唇可能是怀孕时护理不当形成的。
唇裂是一种常见的唇裂,属于口腔、面部的一种先天缺陷,一般在怀孕5个星期左右就会出现。如果怀孕时护理不当,由于遗传、营养、内分泌、病毒感染、放射性、毒物、药物等因素的作用,导致面部的口唇相互结合,从而导致唇裂。如果只是单纯的唇裂,那么在宝宝出生后一定的时候可以进行整形。等宝宝生完了,可以去儿科医院做个全面的检查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,肌肉腿的形成主要有以下几个方面,一是长期跑楼梯、骑单车,腿部的运动量大,腿部的肌肉会被消耗,从而产生肌肉腿,跑步的时候会增加腿部的肌肉。
运动强度、时间、姿势等都会影响到腿部的形态。此外,多做深蹲,垫脚行走也会形成腿部的肌肉。因此,要加强腿部肌肉的锻炼,可以通过上述的运动来降低腿部的肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。