糖尿病患者完全可以吃米饭。
因为大米是中国人非常重要的主食。很多糖尿病患者比较喜欢吃,但要严格控制每天的食量,不能吃得太多。根据患者的活动情况,可以供应一两顿饭,多吃蔬菜。除了米饭,糖尿病患者还可以选择馒头、饺子、饺子等主食。糖尿病人吃低血糖饭,也有人吃高血糖馒头。一般建议饭后监测血糖,可以根据血糖的变化选择适合自己的饮食方式,以免会抬高血糖,引起不必要的伤害。
患有二型糖尿病的人不能吃米饭。
二型糖尿病患者只需要控制单糖和总热量的摄入,并不意味着他的学生不能吃米饭和面条。如果患者定期服用二甲双胍和格列美脲片,需要控制饮食中的总热量摄入,但可以适量吃米饭和馒头,或者适量吃一些水果。只要吃了这些食物,就需要计算一天的总热量,不能超标。对于糖尿病人来说,也不能吃,但是要少吃,不能多吃。这主要是因为这种主食属于细粮,含有极少的膳食纤维等营养成分。吃多了会加速血糖上升。糯米含糖量高,性欲粘腻,不易消化。而且钠含量也很低,容易加重糖尿病并发症,所以不建议糖尿病人食用。
糖尿病患者可以吃大米饭。
大米是碳水化合物,要按生米计算。人体一天需要的热量是根据个人的身高、体重、工作强度计算的。一天所需总热量的55%是主食,90大卡是食物交换,25g生米产生的热量是90大卡。按照生米计算,50克生米可以做130克大米。所以建议糖尿病患者们自备食物秤,这样可以知道自己吃了多少,以便及时控制血糖。
患糖尿病者尽量不食用黑巧克力,黑巧克力中含有较多糖分,若食用过多黑巧克力很可能使血糖增高,对糖尿病患者十分不利。
此外,巧克力中脂肪含量也很高,若食用过量,很可能造成血脂异常、动脉粥样硬化等问题,从而可能增加糖尿病患者心脑血管疾病发生的几率,因此糖尿病患者,应尽量避免食用黑巧克力。
此外,糖尿病患者饮食方面,应注意忌食脂肪含量相对较多、含糖量相对较多、控制总热量摄入、清淡膳食、平衡营养等。
糖尿病患者可以少量服用莲雾。
莲雾可以促进食欲,促进排尿,促进胃肠蠕动,清热解毒、安神等,同时保持血糖稳定。对糖尿病患者有很好的补充作用,还能治疗合并消化不良、胃炎、肠炎、糖尿病患者体质虚弱引起的气管炎、肺炎等并发症。莲雾含有较高的糖分,不宜大量食用,所以每天一定要控制用量,避免血糖升高,影响血糖稳定。
糖尿病人不建议吃榴莲。
作为当前常见慢性非传染性疾病,糖尿病人发病群体众多,处理起来非常复杂,牵一发而动全身,而榴莲这种水果的含糖量是相当高的,属高升糖指数果实。在人体摄入糖分之后,会导致血液中的葡萄糖浓度增加,这样对人的身体健康非常不好。而且榴莲含脂肪较高。在人体当中,脂肪是需要通过肝脏进行消化的。尽管脂肪相对来讲并不那么好积累和代谢,但榴莲这果子本身要是吃多了,升高血糖和堆积血脂两方面的功能,对病人病情控制均不利。所以,不建议糖尿病人吃榴莲。