维持患者体重的总热量=(*85879)*=2744千卡,每日食物热量应该低于这个数字。
患者的标准体重应为170-105=65公斤。因此,患者要想减肥,每天摄入的热量必须低于2744000卡路里。糖尿病患者总热量调节后,根据三种营养素和热量的比例,蛋白质占总热量的15%~20%。20%-30%的脂肪;碳水化合物占55%-60%。通过计算食物质量,可以知道一天需要多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。根据卡路里比率,把食物分为一日三餐或四餐。一开始,根据每天的食物热量调整体重可能会很麻烦,但过一段时间就知道怎么吃了。
高碳酸血症属于二型呼吸衰竭,主要就是血气标准是氧气分压低于60mmHg,而且二氧化碳分压高于50mmHg。二氧化碳分压主要是反应肺泡通气的指标,肺泡通气不足的时候,二氧化碳分压升高,以及二氧化碳的潴留,通常由于阻塞性通气不足和限制性通气不足引起。
如果仅仅只比较每百克的热量,那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡,而100克米饭的热量只有116大卡,所以由此可以看出,面条的热量是远高于米饭的。
糖尿病患者尽量不要吃高碳水化合物,摄入高碳水不利于血糖的稳定。
糖尿病人可以吃碳水化合物,但是不建议摄入高碳水,碳水化合物是由碳、氢、氧组成的重要能量物质。膳食碳水化合物有五个主要来源:谷类、蔬菜、水果、牛奶和糖。对于糖尿病患者而言,碳水化合物的供给应占总热能的50%-65%。吃碳水化合物有利于提高胰岛素敏感性和糖耐量。碳水化合物是饮食中能量的主要来源。低血糖指数食物有利于血糖控制,但进食时要考虑血糖负荷。糖尿病患者适量服用糖醇及非营养甜味剂是安全的,定时定量进食,保持碳水化合物分布均匀。
花生的热量是比较高的,每100颗鲜花生热量是313大卡,如果炒熟或者油炸其热量会翻倍。花生的营养价值非常高,富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素e、维生素k和胡萝卜素,粗纤维以及钙、铁、磷等微量元素,经常食用花生能够促进儿童骨骼发育,预防老年骨骼退行性病变。
减肥可以吃洋葱。洋葱是一种低热量食物,每100克洋葱之中只含有39大卡的热量。洋葱还含有大量的谷胱甘肽,适量的吃一些洋葱不但不会肥胖,而且可以起到一定的美容养颜的功效。从中医角度来讲,洋葱是一种温热性质的食物,具有发汗解表的功效。吃了洋葱可以预防感冒,并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。洋葱之中的钙离子含量比较高,适量的吃一些洋葱可以增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。