通常情况下，心律失常患者要有足够的休息时间，避免过度疲劳，充足的睡眠可以减少得病的发生。患者不能长期熬夜，一天至少要保证8个小时的优质睡眠，午睡一小时。可以用来放松自己的精神状态，也可以用来休息。同时要避免喜怒忧思等精神的刺激，要善于做患者的思想工作，配合治疗，利于康复。饮食上应该以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物。
胸部下面中间是剑突的部位。剑突是胸骨的一部分，是软骨组织。如果剑突的左方疼痛，是贲门的疾病，如果剑突的右方疼痛，是胆囊的疾病，剑突本身疼痛可能是由于外伤损伤了胸壁或者是剑突。
心律不齐和心律失常有区别。
心律失常是由多种病因导致心跳节律和频率出现异常，而心律不齐则是心跳节律不正常。心律失常可以是由于心肌或者血管本身存在一定程度上的病变，导致心律失常。心律失常在临床上十分普遍，心律失常有多种类型，部分正常人还可发生心律失常，如有的病人发生窦性心律不齐，还是心律失常的表现，但通常不影响病人，因此，通常无需特殊处理。另外，还有一部分人由于受到其他因素的影响导致了心律失常，比如高血压，糖尿病等，这些都属于心律失常中的情况。
心律失常病人要保持心情舒畅，改进生活方式，关注生活细节，增进身心健康。有明显症状者要及时就诊。
没有器质性心脏病的人，应该积极地进行体育锻炼，调节自主神经功能。对有心脏疾病的病人要进行定期体检并给予相应治疗，以免发生危险因素而危及生命。器质性心脏病的患者可以根据心功能的状况进行适当的运动，注重劳逸结合，忌情绪激动，有激动的，也有伤心的等，最好是医生按情况开运动处方，选对运动方式，力度、频率和运动时间，通常用太极拳，慢跑、行走等是主要方式，每星期三至四，一次30分钟。
房颤和心律失常的区别较多，具体如下：
首先，心房颤动是一种心律失常，是一种类型的心律失常，而心房颤动是指心脏收缩不正常，没有节律，从而引起的心律完全不齐。心律失常是一种源于异常的疾病，它涉及到了心脏的来源和传导的变化，而引起的原因有：阵发性心动过速、窦性心动过速、房性心动过速、室性心动过速、交界性逸搏心律，都是由各种原因引起的，如频发的室性早搏、频发的房性早搏等。另外，传导障碍包括：窦房传导阻滞、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、完全性左束支传导阻滞、完全性右束支传导阻滞等。
心律失常不代表患有心脏病，但心脏病患者会有心率失常的表现。
心率起源部位、心博频率表的任何一项发现有异常，都属于心律失常。心律失常常见于器质性心脏病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病还有心肌炎等，属于严重的疾病类型。患者都是要进一步的检查特别是感觉到胸闷时，保持人体内矿物质平衡对于调节心跳重要的作用。疲劳、喝浓茶还有烟酒刺激、情绪激动，这些常可以出现心律失常，在平时多注意休息、保证充足的，睡眠同时尽量要少饮咖啡和酒精类的饮品，少吃辛辣刺激性食物。建议先去医院检查，确定病情，以免耽误治疗。