双胞胎一种是同卵双胞胎，另一种是异卵双胞胎，一般异卵双胞胎有一半几率是龙凤胎。异卵双胞胎是在受精作用过程中两个卵细胞同时受精并且着床，有两个受精卵同时发育成胎儿，形成异卵双胞胎。有可能是性别相同，也可能不同。龙凤胎一定是异卵，但是异卵不一定就是龙凤胎。
同卵双胞胎指的是单绒双羊的双胞胎，是由同1个受精卵分裂而成的，所以宝宝性别是一样的，基因相似度也是特别高的，所以同卵双胞胎，怀龙凤胎的概率是特别低的，几乎没有。从理论上讲，同卵双胞胎，宝宝性别就是一致的，可能是2个男孩，也有可能是2个女孩，龙凤胎概率极低。同卵双胞胎在怀孕期间要密切观察，因为单绒双羊在孕期发生双胎输血综合征，还有宝宝缺氧的概率会明显增加，所以孕期要加强监护、检查。
没有特殊办法能怀上双胞胎的。
如果卵巢产生两个卵子，两个卵子在子宫内各自与精子结合，就会形成两个受精卵。它们拥有单独的胎盘，各自完成发育形成独立个体，这叫做异卵双胞胎。异卵双胞胎的体征差异性很大，龙凤胎就是异卵双胞胎的典型。双胞胎有一定的遗传因素，如果是自然受孕，没有特殊办法能怀上双胞胎的。如果能自然受孕，最好不要做试管婴儿。
可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率：
首先需要夫妻双方的身体健康强壮，这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然，其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎，而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外，女性还要去医院做排卵检查，口服一些促排卵的药物。
另外，在日常生活中，还应避免剧烈运动，饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
想生双胞胎的女性可以通过饮食调理身体促进排卵，增加怀双胞胎的几率，女性可以多吃叶酸，有研究发现服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
很多夫妻都希望能够怀上双胞胎，但怀双胞胎其实是可遇不可求的，并不是说我们通过某种方法，或者改变生活习惯以及饮食习惯等就可以怀上双胞胎的，它会受到家族遗传因素的影响，并且还与女性卵巢是否排出两个卵子，并且这两个卵子可以同时与精子受精等多方面因素有关。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
