小月子15天内不吃生冷食物,注意保暖,不要受凉,多喝红糖水和活血化瘀的药物,促进淤血的排出,10天后复查B超,确诊流产是否干净,术后一个月禁止同房,避免引起子宫内膜感染。
流产后要做小月子,首先一定要做好自己身体的保暖工作,不要受寒,不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪,不要发怒,否则会对身体造成不良的影响。第三,要保持良好的个人清洁,尽量不要洗澡,也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部,避免细菌的繁殖。
在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查,看子宫是否有恢复。
括约肌收缩法,采取坐位,有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌,然后放松。如此反复50-100次,每日2-3遍。排尿止尿法,在排尿过程中,有意识地收缩会阴部,中止排尿,然后放松会阴部肌肉,继续排尿。如此反复,直至将尿排空,每日2-3次。
一般情况下,宝宝刷牙根据年龄,可以家长帮忙或者自己刷,具体分析如下:
1、家长帮忙:可以用手指套牙刷,也可以用消毒的纱布擦拭刚萌发的牙齿,要温柔,在日常生活中要多给孩子多饮水,特别是在喂食了母乳和牛奶之后。
2、自己刷:2-3年后,可以让孩子自己刷牙,而婴儿刷牙的方式可以是圆的,在嘴唇、舌头和牙齿表面划出一个弧线,同时在牙齿和牙齿表面进行横向的重复。第一次要用能吞下的牙膏,等孩子自己可以漱完了再换。
流产术后应该多注意卧床休息,适当活动,注意保暖,不要着凉,就是指人工流产或者药物流产后的一个月。一般这时候想要恢复最快,就需要在流产后一周尽量卧床休息,而且在流产后需要服用促进子宫收缩恢复的药物,同时还要服用抗生素来预防感染。而且在这期间需要尽量多食用高蛋白食物,但必须要清淡饮食,所以建议可以喝排骨汤、乌鸡汤以及鸽子汤。