通常情况下，可以通过注意饮食、注意日常护理等方式养好自己的肠胃。具体情况分析如下：
注意饮食：平时应少吃高盐、辛辣食物，否则会刺激胃肠道加重病变，进而损伤胃黏膜。可以吃新鲜水果和蔬菜，吃易消化的食物，减轻胃肠道的负担。
注意日常：日常生活中，做好腹部保暖工作，防止受寒受凉，适当的按摩腹部起到养胃、护胃的作用。
保养好子宫和卵巢，可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。
女性想要好好保养子宫和卵巢，平时可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼，避免劳累，避免重体力劳动，保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态，放松心情，缓解工作和生活的压力，多呼吸外边的新鲜空气。另外，女性应定期去正规的医院做体检。
一般情况下，肤色泛黄是由先天因素引起的，与生活作息、饮食习惯、内分泌等因素有关，遗传因素是不能轻易改善的，例如家族成员肤色偏暗、偏黄色等。而后天的影响也可以在一定程度上得到改善。要加强对性荷尔蒙的检测，还要避免熬夜，多食用富含维生素的蔬菜和水果。日常生活中的饮食不平衡，可以通过多种维生素来进行调理。在有太阳照射的情况下，尽量不要在太阳下暴晒，可以撑遮阳伞或者涂防晒霜进行防晒。
人工流产手术一般是在怀孕45-50天做。
人工流产手术最好选择在45-50天做，这一时间段内孕囊的大小在2.0厘米左右，做彩超时，能够明确的判断出是宫腔内怀孕。做人工流产手术时，不需要过度扩张宫颈，只需要将宫颈扩张至7.5号，再用7号吸管进行吸宫，这样对患者子宫的损伤是比较小的。吸宫之后，可以在吸出物中准确的找出孕囊，有利于医生判断手术是否成功。所以怀孕45-50天之间做人工流产手术，对患者和医生都是最佳的选择。
关于失眠食疗如何调养，大致有以下几点：
一、多吃莲子。莲子具有强心安神作用，莲子入心，经脾经，在主肾。常用于治脾止泻、益肾涩清、养心安神，主治失眠、多梦、心悸、胸闷、烦躁、口渴、脾胃虚弱、食欲不振等症。
二、大枣、大枣具有养血安神的作用，大枣被誉为百果之王，其中蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、乙族维生素、维生素c、维生素p，以及钙、磷、铁等营养素丰富，中益气、养血安神
三、百合、百合具有清心安神的作用，百合入心、肺经滋阴、清补之品，性微寒，具有润燥清热、滋补润肺、宁心安神的作用。
持续性的房颤是可以调养好的。
持续性房颤可能是因为心脏瓣膜病、暴发性心肌炎、慢性的肺部等疾病，都有可能造成持续性房颤的发生。发生后需要立即前往医院，通过各种辅助仪器检查，明确病情后对症治疗。在治疗方面，应该积极地治疗原发病。遵医嘱使用控制心室率转复的药物，还有预防血栓形成和脱落的药物，可以帮助患者早日恢复健康。
