儿童视力异常考虑是眼睛屈光不正,它的治疗佩戴眼镜和激光手术。平时饮食方面要多吃富含叶黄素的食物,豆类、酵母和蛋黄类食物;不要长时间用眼,要坚持做眼保健操;再用冷毛巾敷眼睛十分钟,缓解眼睛不适。
要有效地预防眼干燥症,办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为,眼干燥症是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的方法是适当休息,切忌连续操作。如果是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的。
出现有牙痛的情况,是并不会引起视力不好的情况的,平常要注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙,及时治疗。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅。宜心胸豁达,情绪宁静。
失眠会影响视力。
睡眠是一个人一天中最重要的事情,可以让眼睛得到充分的休息。而且人在睡眠中会分泌很多激素,比如褪黑激素,对人的生长发育有着极其重要的作用。目前文献报道褪黑激素这种激素也可能对眼睛发育有帮助。如果睡眠不好,首先眼睛会疲劳,近视加深。一些相对保护性的激素,身体分泌的一些物质,也会分泌的少,对视力有危害。
这个年龄的小孩的视力一般达到5.0正常,现在视力偏低,需要到医院检查验光,看是近视还是远视,是否有散光,是否需要配镜治疗。可以多给吃一些补眼的食物,多注意一下用眼卫生,好好控制一下,会保持住的。