可以吃核桃、面包、枣子和葵花籽来缓解失眠。
核桃营养丰富，能促进夜间睡眠，提高睡眠质量。睡前吃一些核桃可以提高睡眠质量。然而，核桃不宜吃得太多，因为核桃也容易干热，引起剧烈的肝火。虽然面包中没有水果和蔬菜之类的营养元素，但面包可以放松自己的情绪。另外，对女性来说，红枣可以促进血液循环。此外，红枣富含蛋白质、铁、钙等有益元素，能使身体感到更平静、更平静、更平静。晚上，应该喝煮枣水来促进睡眠。葵花籽富含氨基酸、钾和维生素。此外，葵花籽富含维生素B2，可以控制大脑中的神经，缓解夜间睡眠时的神经系统，使患者睡得更好。
柠檬对治疗肝病有很帮助，柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇，梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人，首先要注意饮食合理，原则是低脂，低盐，低糖，碳水化合物，要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主，优质蛋白是指瘦肉，鱼，虾，鸡肉，鸭肉和蛋清为主。还有益生菌，对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物，如果不存在糖尿病，进食水果对肝脏来说可补充维生素，以起到保肝的作用。
滑胎流产与食用量存在很大的关系，并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫，促进子宫收缩的食物，过食都会有流产的可能，比如山楂，山楂味酸，具有活血化瘀的作用，易使孕期动血，兴奋子宫平滑肌，过食则可能诱发流产。
回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用药物可有效的预防乳腺炎。