高血压好降压的几种水果是橘子，香蕉，苹果，西瓜，猕猴桃，柿子，大枣，这是相对比较适合高血压者食用的水果，具有一定的降压作用。除了以上水果之外，新鲜的绿叶蔬菜当中也含有丰富的钾、镁元素以及叶酸成分，也有助于使高血压者血压进一步降低。建议高血压者平日里要注意低盐低脂的饮食，适当的进行运动减肥，避免食用辛辣刺激寒凉的食物。
纤维瘤治疗方法是手术治疗，神经纤维瘤病是周围神经系统的常见良性疾病，是一种常染色体显性遗传病，儿童也是很常见的。主要是起源于周围神经鞘神经内膜的结缔组织，经常会累及外胚层的器官，像神经系统、眼睛以及皮肤等，是常见的神经皮肤综合症之一。
目前从中医上讲腰椎间盘突出症的中医疗法有推拿、针灸、外敷膏药，中医疗法优点是并发症少、方便易行。西医治疗腰椎间盘突出症有口服药物、封闭疗法等。从临床效果看，能对疼痛起到一些减轻作用，但对于椎间盘突出的位置改变则无明显疗效。中西医结合的治疗好。
纤维瘤属于一个良性改变的，所以这个如果不是很大或者没有明显的不适症状，可以先积极地进行观察，如果经过B超检查超过两厘米或者有疼痛或者影响生活质量的下，则可以在局部麻醉下进行手术切除治疗，一般也是比较好的，出现复发的概率比较低。
正常血压收缩压应当是100-120mmHg，正常高值应当是120-139mmHg。舒张压的正常范围是60-80mmHg，正常高值是80-89mmHg。一个人的血压会受年龄以及体重的影响，年龄逐渐增大血压也会逐渐升高，患者体重基数越大，血压也会逐渐升高。
一般来说，六十多岁的老人血压在140/90mmHg为正常。
血压是指动脉血压或体循环血压，分为收缩压和舒张压，通常情况下，收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg是正常的。随着年龄的增加，血管的退行性变，动脉硬化等饮食可能会导致老年人患有高血压。
建议患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和。
