经常做梦和孕期精神过于紧张有关系，因为在这个阶段需要想的事情太多，所以就会出现日有所思夜有所梦的状况，要时刻注意自身的状态，不要经常处于过于紧张的状态中。
一般情况下，怀孕后每天做梦都是很正常的现象。具体情况分析如下：
孕妇如果出现上述情况，可以每天听一些轻音乐，以缓解压力，同时也可以在医生指导下进行全身按摩，放松心情。睡觉前可以喝牛奶等促进睡眠的物质，每天保持心情愉快，保证睡眠质量。从而减少做梦的次数。就算经常做梦，也不要紧张，保持心情愉快才是最重要的。
通常情况下，天天夜里做梦可能是以下几种情况导致的：
如果最近经常做梦，一般是由于患者的情绪状态或者心理因素造成的，这种情况最常见的原因是失眠或者睡眠障碍，与神经衰弱也有一定的关系。首先要服用安神补脑液，其次要服用正天丸，平时可能会出现高血压或者脑动脉供血不足的情况，需要服用一些药物，平时不要喝浓茶之类的兴奋饮料。
天天做梦不一定是失眠，但梦大多与紧张和焦虑有关。
压力太大，思考太多，或者睡眠不安都是相关的。但多梦有时会伴有失眠。平时一定要养成良好的休息和睡眠规律，避免过度紧张、焦虑和过度思考，适当服用一些助眠药物。这是属于睡眠质量差的问题。失眠是指入睡困难、睡眠中易醒、早醒、睡眠质量差、睡眠时间明显缩短、严重失眠。长期失眠容易引起痛苦、疲劳和虚弱，甚至头痛、做梦、出汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身疾病。建议在医生的指导下使用一些镇静剂和补脑药。
天天晚上做梦通常为正常现象。
深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。
通常来说，晚上天天做梦可能是多种原因导致的，具体分析如下：
首先，也许是因为内心的琐碎，“白天想着，晚上做梦”。平时考虑太多，夜里睡觉的时候经常会做梦，一定要调节好自己的情绪，平时要保持好的精神状态，要保持充足的睡眠，比如喝点牛奶、香蕉、梨子、小米粥、水果、香蕉、梨、小米粥等，这些都能起到很好的保护作用。
