每个月总有那么几天肚子会变大，并无明显的病症，除了肚子增大外，并无其他不适，这与日常生活中的某些习惯有关。比如说，在吃东西的时候，胃里面会有更多的东西和气体，导致胃会越来越大。另外，如果出现肚子会变大的情况，可能会引起胃肠方面的不适，要及时去医院做B超，排除腹腔内积水的可能。平时注意养成良好的生活习惯。
每月一两天失眠的原因大致包括以下两个方面。
1.月经期间女性的表现与雌激素分泌水平失衡有关，影响女性情绪，阻碍正常的睡眠结构，表现出失眠症状。建议及时调整心理状态，必要时按照医嘱服用中药调理。
2.自主神经功能障碍与很多因素有关。比如睡前喝咖啡、可乐、浓茶，月初偶尔喝酒或工作压力大，会影响正常睡眠，每月有几天会出现失眠症状。建议及时调整治疗。
通常来说，一个月总有几天会遗精可能是正常现象，具体分析如下：
男性性发育成熟后，睾丸会不断的生成精子，并在附睾中逐渐成熟，储存在精囊中。精液积聚到一定程度，精满而溢，就会出现遗精的情况。尤其是当男人性成熟的时候，在日间接触到性相关的图片、文字、视频，如果没有适当的性释放，晚上做着与性相关的梦，就会导致遗精。
出现白带多的这几日多考虑进入排卵期。排卵期一般在下次月经来潮前14天左右或两次月经中间。在排卵期时，白带还可呈水样透明、明亮，并且拉丝状，一般持续一到两天。是由于卵子成熟后，撑破卵泡进入腹腔，一同进入腹腔的还有卵泡。有的人还可出现下腹部坠胀的感觉或分泌物带血丝，这些都是正常的生理现象。
肚子胀痛难受不适这可能是着凉，受寒，消化不良或是妇科炎症引起的，注意腹部保暖，避免着凉，少食多餐，清淡饮食，禁食辛辣刺激食物，必要时结合B超检查一下，如果是炎症，积极消炎治疗。
改善失眠的方法如下：
1、养成良好的睡眠习惯，预防和矫正不良的睡眠行为和观念，进行心理辅导消除对失眠症状的关注和恐惧。营造合适的入睡环境、减少在床上的时间、睡不着时立即起床、养成无论晚上几点睡每天都在同一时间起床的习惯、减少或取消白天午睡。
2、可以配合药物治疗，比如常见的乌灵胶囊、安神补脑液、养血清脑颗粒、甜梦口服液等。然后，如果失眠还是非常顽固，可以考虑短期的应用西药类安眠药，比如安定片、佐匹克隆胶囊等。
