更年期吃亚麻籽粉很好，亚麻籽粉主要是用亚麻籽碾碎之后制作成的一种营养食品。属于一种纯天然的物质.，摄入身体之后可以有效的补充身体所需要的碳水化合物、氨基酸和膳食纤维。不但可以起到软化血管的作用，而且可以促进新陈代谢。
升麻作用发表透疹，清热解毒，升举阳气。用于风热头痛，齿痛，口疮，咽喉肿痛，麻疹不透，阳毒发斑；脱肛，子宫脱垂。一般阴虚阳浮，喘满气逆及麻疹已透之证忌服。服用过量可产生头晕、震颤、四肢拘挛等证。
会出现的，如果患者更年期时出现手指肿胀的症状可能是由于患者体质较虚弱，手指末梢血液循环不畅导致的，需要加强手指的保暖，尽量避免受风着凉，尽量不要用冷水洗手，同时患者需要增加手指肌肉的锻炼。
更年期可能会伴有手麻症状。更年期妇女手麻要考虑受凉，血液循环不畅引起的，也有可能是颈椎病，颈肩综合征等原因引起的。不要受凉，适当保暖，可以配合针灸按摩治疗。
有很多原因造成，如血液循环不畅，缺少血供；神经老化，缺乏锻炼等都可能造成手脚发麻，如果还有其他不舒服，则意味着可能出现更年期综合征了，需要及时进行调理，对于更年期综合征还是很有优势的，还需要多加锻炼才行，如散步、太极拳、老年操都合适。
更年期妇女手麻的情况下要考虑受凉，血液循环不畅引起的，也有可能是颈椎病，颈肩综合征等原因引起的。不要受凉，适当保暖，可以配合针灸按摩治疗，可以在医生指导下配合活血药物，营养神经的药物进行治疗，去医院做个颈椎拍片检查，对症治疗。
