总是感觉头晕晕的，可能和着凉感冒了、血压、血糖、贫血、颈椎问题或者脑供血不足等有关。饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠，多参加有氧的户外运动。
常见的症状，多种疾病都可引起头晕，常见的疾病，有脑血管疾病，如脑动脉供血不足、脑梗塞等，这两种疾病大多数有脑动脉硬化病史，中老年人患病率较高，可伴有肢体麻木、头疼等症状，可以到医院检查血压、血脂、头颅CT等进一步确诊。
经常一阵阵头晕可能是体位性低血压、脑血管疾病、心血管疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现经常一阵阵头晕的症状，可能是体位性低血压导致的。在病人突然站立的时候，血压会骤降，让血液短暂的从脑部流入体内，造成短暂的眩晕和暂时性发黑。此外，还有脑血管疾病，比如脑动脉硬化、脑血管狭窄等。经常一阵阵头晕的原因还有心律失常、心力衰竭、低血糖、频繁室性早搏、血压波动过大等。
可考虑脑供血不足、前庭性偏头痛、高血压等可能，需进一步的了解分析病情、做相关辅助检查如头部核磁共振及血管成像等辨别诊断。亚健康状态、焦虑抑郁也可这样，应避免压力过大，同时注意缓解压力、保持充足睡眠，另外监测下血压，看是否正常。
头晕伴有天旋地转可能是视物旋转，主要由后循环缺血，一过性缺血引起脑干的供血不足，进而出现眩晕。常见于美尼尔病、前庭神经炎、迷路炎等疾病；脑动脉硬化、心脏泵血功能异常、低血糖、贫血、心脏节律异常也会引起头晕。
孕12周了，有出血的现象，是先兆流产的现象，要注意休息的，保胎治疗，卧床休息。再一个头晕的现象，要检查看是否有贫血的现象，要补充治疗的，食物方面也要多样化的观察。
