注意根据天气变化及时增减衣服。有氧锻炼对提高免疫力也有效，补充维生素，充足的睡眠等。增强免疫力，日常应吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。不要一感冒就去打针输液。
保健品吃多了应该是对身体很好，但是保健品并不是药品，没有任何的治疗作用，只是对机体的某些方面有一定的调理作用。也是不可以长时间服用的，过量服用会导致内分泌紊乱。
一般情况下，宝宝容易生病的病可能是发育不成熟、环境不良、体质较差等原因引起的，需要根据实际情况进行处理。
1.宝宝因为器官功能发育不成熟，而且免疫力功能也不完善，可能会出现宝宝容易生病的情况。家长需要注意根据气温变化适当增减衣服，预防着凉感冒，保证孩子正常的营养供给。
2.如果室内环境不良，容易导致交叉感染，出现宝宝容易生病的情况。室内要勤通风，定时打扫卫生，。
3.宝宝容易生病，还可能是家中有慢性感染性疾病的病人，应该积极进行健康体检，一旦发现疾病，及时去医院进行治疗，以免传染给宝宝。
孩子遗精问题比较频繁应该是病症，合理的辨证治疗比较好。注意饮食均衡性，合理的调养生活习惯。合理的戒掉手淫，积极锻炼身体。积极观察一下孩子有尿异常，出现睡眠不好，腰疼，肝肾功能要异常的问题。合理的饮食清淡，可以看一下中医科，适当的补肾固精，养气血调养。
保健品过期是肯定不能吃的，不光没有什么营养作用，还可能出现恶心呕吐，腹胀，腹痛，腹泻等胃肠道反应或头痛头晕等精神症状。不光是过期不能吃，临近有效期的也别吃。
老年人脑萎缩是脑组织缺营养或出现亨廷顿蛋白所致，可致老年痴呆、阿尔茨海默病，严重影响病人生活质量，所以必须初期干预。加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理身体良好，多读书、多看报，常常参加集体活动。
