我有快一年没有来月经也不排卵和白带

一般情况下，白带不拉丝通常不是不排卵，具体分析如下：
如果白带不拉丝，这时往往代表没有排卵，但有少部分女性即使有正常排卵，也不会出现明显的拉丝白带。所以并不能以拉丝白带来判断是否正常排卵。建议患者及时前往医院就诊，明确身体的具体情况，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
在日常生活中，患者可以积极锻炼身体，养成规律的作息，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，同时避免情绪起伏过大，乐观对待生活。

没有白带拉丝，也不能说明没有排卵。如果平时没有阴道炎症或者是宫颈炎，在排卵期可能会出现白带增多，稀薄呈拉丝状的现象。但是如果有阴道炎或者是宫颈炎，可能会出现白带异常。如果打算怀孕，可以去做B超检测。

不排卵不孕症状表现主要有：少量阴道流血，有少数人在两次月经中间会有少量的阴道流血，比月经量少，此即“排卵期出血”，应进行治疗。排卵时觉得腰酸、下腹轻微疼痛，但出现这些感觉并不一定说明有排卵，因为不少疾病也可表现腰酸、腹痛。

可以采用促排卵治疗，促排卵药物种类繁多，通过不同的机理产生效果，合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调。有些人的内分泌失调来自于遗传。营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。情绪因素：心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

不排卵的症状是发育异常，月经失调，腰酸，下腹部疼，阴道不规则流血，乳房胀疼，白带增多。由于个体情况不同，病因不同，主要还是结合个人的情况来做个针对性的检查，才能确诊。