大学生保养子宫和卵巢的方法有饮食调理、锻炼身体、定期检查等。
1.饮食调理：大学生可以通过饮食调理保养子宫和卵巢，适当进食高蛋白食物，比如牛肉、羊肉、牛奶等，尽量不要过多摄入高盐食物，否则不利于体内水分排出，会影响卵巢的正常排卵
2.锻炼身体：大学生可以通过锻炼身体保养子宫和卵巢，比如散步、练瑜伽等，可以促进子宫的血液循环，提高机体免疫力，保持心情愉悦。
3.定期检查：大学生可以每年定期做子宫和卵巢的检查，做到早发现、早预防、早治疗。
如果有盆腔炎症，临床上一定要给予治疗，如果任其发展下去，很可能会形成所谓的冰冻骨盆，最后需要临床上给予手术治疗。盆腔炎症在临床上，主要会表现为反复下腹部疼痛，并且在月经期、性生活或者劳累的时候，腹痛的情况会加重。
通常来说，大学生血压标准一般与成人血压相同，具体分析如下：
正常血压在140/90mmHg以下，理想血压在120/80mmHg以下，120-139/80-89mmHg，低血压低于90/60mmHg。高血压是指收缩压在140毫米汞柱以上或/或舒张压在90毫米汞柱以上的人。大学生出现高血压时，应排除继发性高血压。
上环后可能月经表现不稳定，可能容易引起内分泌紊乱的结果，可能只是暂时表现不稳定的情况，应该没有多大的问题，之后可以慢慢适应的，以后需要注意休息好，自己性生活需要适当合理进行，同时需要做好检查，查看环是否发生移位。
通常来说，上环会有妇科炎症吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
上环术后不小心会引起妇科炎症，最多发生在上环手术中，会造成子宫粘膜的局部损伤。因此，过早的发生性关系，或是上环术后不重视，细菌就会通过伤口侵入到子宫颈部，引起局部的慢性发炎。但是注意卫生，在医生的指导下恢复，在两个星期内没有出血，没有性生活，一般不会出现妇科炎症。
女性平时要注意保证睡眠充足，避免过度劳累，多喝温水、饮食清淡，还要做好保暖工作，有助于身体健康。
