当痘痘变得红肿的时候，除了可能是外界的细菌感染，还有可能是因为身体上火了。这个时候就需要吃一些可以帮助身体去除火气的食物，绿豆就很不错，绿豆它可以帮助我们消除身体的火气，还可以帮助身体排毒，是一种很不错的食物选择。
出现这个症状主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，在体内淤积，外界因素相刺激而爆发于体表的症状，用有针对性的中成药物由内进行温和调理，提高免役力，将毒素排出，从而可以缓解痘痘痒红的症状。
一方面是皮肤优势过于分泌旺盛引起的少量的毛囊炎。另一方面皮肤也有过敏的情况，所以整个局部皮肤都出现红痒了。观察一段时间。必要时去医院皮肤科，做过敏原检查。平时禁食辛辣刺激性食物，海产品。减轻精神压力保持愉快心情，加强锻炼，提高自身免疫能力。
脸上女长红色痘痘一般是皮肤清洁较差、不合理饮食、毛囊炎原因，可以根据原因针对性治疗。
1、皮肤清洁较差：长时间皮肤清洁不到位情况下容易使毛囊出现油脂堆积和堵塞，可能会导致女脸上容易长红色痘痘。需要做好皮肤清洁，养成早晚洗脸良好习惯，有利于炎症好转和痘痘消退。
2、合理饮食：一般是长时间过多吃刺激性和油腻性食物导致，比如肥肉、火锅、辣椒等，容易使皮肤出现油脂腺分泌较多，还可能会导致皮肤受到刺激和引起长红色痘痘。需要调整饮食改善，减少油腻刺激性食物，食物保持清淡饮食，有利于痘痘逐渐恢复。
3、毛囊炎：通常是感染了痤疮杆菌或是金黄色葡萄球菌等细菌引起，容易使脸上毛囊发炎和引起长红色痘痘。多数可以通过做好皮肤保养、合理饮食、激光等方式治疗。激光产生的光热效应可以穿透皮肤深处，有利于将毛囊生出的细菌杀死，使痘痘逐渐萎缩。
和内分泌失调，饮食都有关系，生活习惯都有关系，T字部位一般不容易清洗，是痘痘的高发区域。放松心情，首先注意不要熬夜，多喝水，避免上火，然后注意，对部位清洗彻底，如果不见好转，需要调理一下内分泌，如，用点清热解毒的中成药调理一下。
首先，痘痘是一种很常见的皮肤炎症反应，也称为痤疮。临床上认为，脸部哪一处长痘痘，就代表着某一部位的脏器出了问题，这种想法是错误的。在临床上，没有任何科学依据，只要脸上有痘痘，就代表着身体的某个器官出了问题。
中医认为，脸部的不同部位，代表着不同的脏器，而中医所说的脏器，与西医所说的五脏六腑是完全不同的。所以脸上长痘痘也不用太过担心，只要注意自己的生活习惯，在医生的指导下使用就可以了。
