手法按摩推拿是颈椎病较为有效的措施。作用就是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，平时要注意休息，避免长期低头工作劳累，不要长期低头上网玩手机。
尘肺是一种职业病，首先要调离粉尘的工作环境。有咳嗽、咳痰感染情况的，应用消炎、化痰、止咳药物。治疗和预防各种并发症，延缓尘肺的进展，进行肺泡灌洗治疗尘肺职业病。
病情分析： 肺炎主要是指肺实质的炎症。为一种常见的呼吸系统疾病。大多由微生物、理化刺激、过敏反应等所引起．四季均可发病，但多见于寒冬、早春季节。日常所指的肺炎主要为肺炎双球菌肺炎。以青壮年、室外工作者多发。西医治疗;抗菌素治疗：首选青霉素，80万单位肌注，每日2－3次。重症者可加大剂量静滴。用药后2－3天，体温降至正常。对青霉素过敏者，可选用复方新诺明、红霉素或先锋霉素V号消炎。
意见建议：患有肺炎平常一定注意保养，少讲话，注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。 这个是关键 。一般慢慢的就能够好转的。
问题分析：最好的方法就是改变您目前的工作和生活的方式，也就是避免久坐，避免久站，避免弯腰搬重东西，到一个小时，起身活动一下，睡觉的时候，尽量睡稍微硬一点的床铺，可以锻炼小燕飞。
指导建议：你好，您目前这种情况个人建议，还是以这个保守治疗为主，尤其是改变工作生活方式，避免长时间一个姿势，如果病情加重可以考虑局部做一下热敷，卧床静养两周，可以口服安康信妙纳及弥可保，如果您腰腿痛持续不缓解超过6个月以上，才需要考虑手术。
问题分析：从你说的病情来看，目前缺乏特效性治疗方法和药物；现有的药物通常可以达到缓解症状、改善生活质量。
意见建议：目前可考虑使用咳嗽停糖浆、神奇止咳颗粒内服，期间多休息、避免烟尘刺激；咳嗽喘气明显的还可配合生理盐水、氨溴索针剂、氨茶碱针剂雾化吸入治疗。
问题分析：一般在灰尘较多的环境下长期工作很容易使肺组织纤维性病变形成尘肺。对健康影响较大，表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，严重者可以伴随喘息以及咳血等症状
意见建议：建议你及时离开那工作环境，去医院行胸片检查，一旦明确诊断，需要给予克矽平、汉防己碱等药物治疗。必要使可以考虑行洗肺治疗
