一般来讲，如果出现了高碘性甲状腺肿，饮食上是需要格外注意的。
1，宜多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。
2，多吃消痈散肿，活血化瘀的食物，比如油菜、芥菜、猕猴桃。
3，单纯性甲状腺肿大多是缺碘引起的，可以食用碘盐，同时适当的补充碘元素。
另外患者需要注意的是，应避免大量食用致甲状腺肿食物。比如卷心菜、萝卜等。
高碘甲状腺肿是由于碘摄入过多导致的甲状腺肿大。
这种情况下，有可能发生甲状腺结节、甲状腺功能异常、甲状腺功能亢进等。所以首先需要做相应的检查，明确诊断。建议检查甲状腺功能。需要观察甲状腺激素、游离甲状腺素的数值，并做甲状腺彩色多普勒来检查甲状腺是否肿胀、结节、有无炎症问题。总之先明确诊断，再确定下一次治疗。高碘导致甲状腺功能亢进时，可先减少高碘食品的摄入，必要时可暂时用抗甲状腺激素药物治疗，缓解症状。
一般来说，弥漫性甲状腺肿应该根据实际情况来处理。
弥漫性甲状腺肿可能是缺碘、甲亢、生理期现象等因素引起的。如果患者的甲状腺功能是正常的，不需要特殊处理；如果甲状腺功能是异常的，甲状腺功能亢进症应该遵医嘱服药甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，而甲状腺功能减退症则是左甲状腺素进行替代治疗。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
一般没有轻微甲状腺肿大怎么治疗最好的说法，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果有甲状腺肿大，一定要到医院进行全面的检查，明确是什么导致了甲状腺肿大，然后再进行治疗。如果是单纯性缺碘导致的轻微甲状腺肿大，可以通过服用碘剂来进行调理。平时要注意多吃含碘的食物。甲状腺功能亢进症导致的轻微甲状腺肿大，需要通过外科手术来进行治疗。饮食方面要注意不要吃高胆固醇、油腻的食物。
脖子甲状腺肿大可以进行手术治疗、药物治疗等，具体分析如下：
对甲状腺肿大明显、影响呼吸的患者应先解除压迫症状，然后针对患者的病因进行治疗。对于缺碘的患者应合理补充碘剂；有甲状腺功能亢进症的患者可通过药物或放射性碘治疗等方法抑制甲状腺激素的合成和释放；患有甲状腺癌的患者可根据病情选择手术切除、放疗、化疗、放射性碘治疗等多种治疗方法。