孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施,必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入,能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础,在维持低盐,低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼,比如散步和瑜伽,一周可锻炼三到四次。
如经饮食,锻炼不能达到血糖标准时,可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。
需要完善检查,可以行OGTT试验来明确诊断是否有糖尿病。如果OGTT试验提示增高,可明确诊断,在3-6个月期间可不服用降糖药物,注意低糖低脂饮食,注意锻炼,进行糖尿病的宣教。如果过了6个月还是出现血糖增高,就可以启用降糖的药物。
如果诊断出糖尿病,就要按以下方式控制血糖:
1.糖尿病教育,对糖尿病患者的全面教育,了解糖尿病发生发展的全过程,知道糖尿病有各种急性、感染性和慢性并发症。
2.糖尿病减肥。饮食控制是糖尿病治疗的基础。
3.运动疗法,适当的运动可以增加周围组织对胰岛素的敏感性,达到低血糖效果。
4.口服药物、口服降糖药具有良好的依从性,认真遵照医嘱。
5.及时监测血糖和糖化血糖,及时监测血糖和糖化血红蛋白,使患者和医生对血糖波动有准确的掌握,医生可以调整药物。细心控制血糖,减少并发症,就能和正常人一样
吃芹菜、秋葵、菠菜等食物通常可以控制血糖。在控制血糖方面,通常要根据食品的升糖指数来判断,如果这些食品的升糖指数很低,那么吃了这些食物通常不会导致血糖上升很严重,比如芹菜,秋葵,菠菜等,这些东西的升糖指数都不会很高,还富含大量的纤维素,可以适当的多吃,有助于控制血糖。但马铃薯,红薯等食物含有大量的淀粉,升糖指数要高于其他富含纤维素的食物,可能不利于血糖的控制。
怀孕期间血糖高的话,建议平时少量多餐,减少糖分的摄入量,少吃甜食像巧克力,蛋糕一类的东西。怀孕期间到期到医院进行产检,好了解胎儿在宫内的生长发育情况,及时发现和排除异常。希望以上回答可以帮助到你了。