宝宝喝奶乳房疼有多方面的因素，一方面，宝宝喝奶以后刺激乳房，出现微微的疼痛，如果疼痛不是很厉害，宝宝喝好奶以后，可以考虑适当热敷、按摩，促进活血化瘀，缓解疼痛。另外，除了乳房疼痛，如果乳房还出现肿块，这时需要当心乳腺导管堵塞，需要每天热敷，有助于肿块消退，宝宝喝好奶以后，要用吸奶器将乳房吸空，避免乳腺导管堵塞，如果自行无法解决硬块，需要请专业的推拿师进行推拿治疗，乳房疼痛的症状也会改善和好转。
这种陈述是有根据的。
在哺乳期间，乳汁充足，乳房会有一定的张力。胸部的紧张程度取决于三个方面：
1.首先是个人的体质，每个人的胸部张力都不相同，这不仅体现在哺乳期，还体现在非哺乳期间。有些人胸部具有很高的张力和很强的弹性，而另一些人则是比较松弛。
2.其次是胸部的脂肪。肥胖者的胸部更有弹性，而瘦子的胸部则会变得松弛。
3.是乳汁分泌量。乳汁分泌多的比较坚挺，少的松软。
可以在宝宝喂饱后10分钟竖着抱起来拍后背拍嗝的，大小便每天不超过五次，超过五次，就有可能是消化吸收不好的。合理喂养方式，少吃多餐，注意随气温变化增减衣服预防感冒。
与宝宝吃奶时过度用力有关，可用热毛巾做乳房热敷。如有红，肿，热，痛症状，可能和乳腺炎有关，出现发烧的症状，需应用消炎药物，多喝水以及食用新鲜的蔬菜水果。如果乳房有硬块，可能和积奶或者乳腺增生有关，需要去乳腺外科就诊，做乳腺彩超等检查。
一般情况下，哺乳期乳房软，一摸就痛可以通过以下方式来缓解：
哺乳期乳房软，一摸就痛，可能是乳腺增生导致的，需要做乳腺B超检查，这是一种比较普遍的疾病，与女性的月经有关系，所以在日常生活中要避免过度劳累，保持心情舒缓，注意饮食，选择合适的文胸。如果疼痛比较重，可以服用一些中成药进行治疗，比如红金消结胶囊、消结安胶囊等。
一般来说，哺乳期乳房痛质软应该根据实际情况来处理。
哺乳期是指产妇产后用自己的乳汁给孩子哺乳到停止哺乳这段时间。乳期乳房痛质，产妇可以采用热敷、红外线照射、乳房按摩等物理治疗的方法来缓解。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
