由于自身时常消耗自身气血，又补充的少，而导致的亏虚，寒邪入侵，虚寒而致。时而久之，病症就显现了。平时的时候要多注意养生，顺应四季。晚上多泡脚，饮食上多注意调补。多运动，动则生阳，不过不宜大汗淋漓，会导致损阳。
月经不调痛经宫寒中医一般是使用各种活血化瘀的药材进行调理，但是也可以采用西药来治疗的，平时尽量注意保暖，夏天尽量不穿露肚脐的衣服，少喝冰水和冰激凌，注意保暖再加上中药辅助会慢慢恢复的。
指导意见：月经黑，一般情况下是因为月经期间子宫里面有积液没有及时排出来，在里面时间稍微长了一点，显现的颜色稍微偏黑的。一般情况下不需要处理的，如果要用药的话可以考虑尝试用一点益母草膏对症调理一段时间。中医上讲宫寒气血不足，西医里面就是你末梢循环不好导致的，要适当锻炼身体的增强体质的，可用暖宫颗粒艾附暖宫丸等中药调理。
月经不正常，大部分是属于内分泌失调所导致的，可以去医院检查一下激素六项，观察体内内分泌，必要的时候可以用药物进行调理的。平时可以养成良好的作息时间以及饮食规律，如果是过度的劳累或者是熬夜，都有可能会出现月经不调的。不要吃凉辣的食物。
很有可能是宫寒引起的。所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调等不适症状。宫寒能引起月经推迟。宫寒可以调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。注意休息，多喝水。清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行啦。
病情分析： 你好，你的情况首先要明白的是你的月经不调是需要调理的，月经不调也是影响怀孕的，你的情况建议还是尽早的检查一下是什么原因造成的月经不调。造成月经不调的原因可能有以下的几个方面：子宫、卵巢功能、流产造成的子宫内膜损伤、内分泌、情绪、节食、烟酒等方面的原因，具体的原因还是需要你到正规的医院进行检查才能确定的。
意见建议：其次，你宫寒这个也是需要调理一下的，这个也跟生育有一定的关系，你排卵比较晚这个有可能是受到月经的影响，建议还是尽早的到正规的医院检查一下月经不调的原因然后进行针对性的治疗。
