通常情况下，例假来之前乳房胀痛可能是经前期紧张综合征、疾病导致的。具体情况分析如下：
经前期紧张综合征一般是指女性在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、紧张、全身乏力、疲劳等症状。主要是体内的激素水平出现改变导致的，可能会使血管加速扩张、局部组织充血等。另外，存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，例假来之前也会存在乳房胀痛的情况。
一般情况下，月经来潮前会有胸部胀痛的表现，一般是因为患者心情不好，肝气郁积所致，所以可以吃一些药物，比如：元胡止痛片，柴胡疏肝颗粒，逍遥丸等。但如果女性长期有胸部胀痛，而且乳房局部有了变化，需要尽快就医，确定原因，对症处理。同时建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
一般情况下，女性月经前出现乳房胀痛症状，是一种很常见的临床表现，与月经来潮之前体内的内分泌功能变化有关。
月经前出现乳房胀痛的情况可以适当对胸部进行按摩，按摩的方法由根部向上提拉乳房。这样可以促进血液循环，从而缓解乳房胀痛的情况。对于症状明显的女性应尽量到医院就诊，做超声检查，排除器质性疾病，以免延误病情。
例假之前乳房胀痛，应该考虑是由内分泌失调导致。
月经前乳房肿胀是比较常见的。月经来以前，体内激素产生变化，胸部血肿，胸部变重，比较严重的时候会腹胀。仅仅只是隐痛，可以不用医治。来月经后能够自我缓解。疼痛感强烈时，在医生的指导下服用逍遥丸等药物，可缓解胀气。在来经期前放松，确保充足睡眠与营养，有利于预防。
来例假一般指来月经，而来月经前乳房胀痛可能是正常现象，也可能是乳腺炎导致的。
在来月经之前出现乳房胀痛的情况，是因体内性激素分泌含量比较多导致的，而出现这种病情的时候，大多可以在月经来临以后，临床表现会逐渐得到缓解，一般来说对人体的身体健康不会造成明显的损害，建议可以保持良好的心态来缓解病情。但如果长期出现乳房胀痛的情况，可能是乳腺炎导致的，建议去医院检查，并对症治疗。
出现乳房胀痛不适的问题，考虑可能是跟激素分泌异常的问题有关系，可能是自己休息不好，气血虚的问题，平时要多注意休息，不要经常熬夜，不要有太大的情绪波动，保持心情愉悦。
