女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面，局部如同火山口状，这称做乳头内陷。乳头凹陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头退缩，用手可挤出乳头，或负压吮吸使乳头突出于体表。重者表现为完全淹没于皮面，无法被挤出，常呈反向生长。当然这些内陷乳头即使挤出，也一般较细小，需要及时观察治疗。
乳头内陷应该如何矫正可以用手法牵拉，少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期，经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。时间一长，乳头自然逐渐就会凸起。
从医学的角度来讲，乳头内陷属于极为常见，一般属于先天性，内陷的乳头极为容易导致油脂以及污垢的淤积，要定期的进行清洁，不然很容易造成乳头感染。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。
建议到医院做乳腺彩超等相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。有腰疼症状，可能和劳损、腰椎问题或者妇科炎症等有关系，应该系统检查治疗。乳头呈暗红色，乳头内陷，有可能和发育不良有关，也有可能是和疾病有关系。保持心情舒畅，不要熬夜。
先天性乳头内陷是因乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。有双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷。
对乳腺癌的众多症状当中，确实有乳头内陷这样出现，但是并不是所有的乳头内陷都是乳腺癌的症状，如果出现乳头内陷的情况，应该去医院进行检查，看看到底是什么原因引起的。
