子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
可能会的，子宫内膜异位症是子宫内膜生长在子宫腔以外的任何部位所引起的妇科疾病。子宫内膜异位正会影响内分泌导致月经不调、不孕，也可导致子宫内膜癌。子宫内膜异位症是因为经血不畅，子宫内膜的一些碎片随着经血通过输卵管倒流到其他组织，这些内膜碎片虽然脱落但并没有丧失生命力。
子宫内膜异位可采用保守性手术和半保守手术治疗：前者切除病变组织，保留子宫卵巢，后者切除病变组织和子宫，保留卵巢，通过年龄和生育需求确定手术方式；也可将子宫卵巢同时切除。
子宫内膜异位适合艾灸，因为子宫内膜异位症可以导致月经不调、痛经的情况，甚至还可以导致不孕不育的情况发生。艾灸对子宫内膜异位症还是有效果的，可以活血化瘀，对子宫内膜炎症可以起到消炎以及预防的效果。但是艾灸治疗见效慢，所以治疗需要耐心，坚持治疗。再有需要找有经验的中医进行治疗，不要自行艾灸，因为需要找准对应的穴位。
子宫内膜异位症对怀孕影响是很大的。如果想要怀孕，要进行全面查体，如果有大的卵巢巧克力囊肿，需要做手术治疗。如果有子宫腺肌病，可以应用促性腺激素释放激素激动剂抑制排卵，让子宫能够恢复正常，停药以后才能怀孕，但是，这种不孕症的治疗比较困难，怀孕率也是很低的。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
