长期用一种姿势哺乳会使部分乳腺得不到有效允吸而涨奶，试着躺喂，坐喂等不同的哺喂姿势来改善。或用毛巾热敷乳房，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅。热敷时要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。也可用手托住乳房，一手用四指从根部打圈向乳头处按摩。
老是堵奶结硬块可以请通乳师，多次疏通乳腺，并且要尽量清淡饮食，不能吃油腻食物和动物内脏，而且还要让宝宝多吸奶，然后再用专门的吸奶器将多余的乳汁吸出，每次都要彻底排空乳房，才可以避免再次堵奶。
乳汁淤积导致有结块的现象，可以用热毛巾热敷或者适当的推拿按摩乳房，促进血液循环消肿散结。如果物理疗法没有效果的状况下，可以选择口服一些，舒经活血，消肿散结的药物。
用硫酸镁热敷的法子来治疗奶结，可以考虑用吸奶器把乳汁排空，然后用这个高浓度的硫酸镁来热敷，可把这个硫酸镁倒在纱布上，敷在乳房上，然后外面再盖上一块热的毛巾。奶结是在哺乳期的乳汁没有及时的排出，造成积聚在乳腺管内形成的硬结。
可以通过局部按摩，推拿等方法，促进血液循环来将奶结块消散，同时在生活中也应该注意自己的生活习惯，避免高脂肪，高蛋白饮食，以免造成代谢物在体内难以分解，引起奶结的发生。病人应该定期进行按摩，帮助进行排毒来缓解症状。如果症状较为严重时，应该到医院进行手术来将奶结块取出。
