如果年龄大的人血液循环不好，清晨起床都容易出现水肿的情况，肝功能损害，肾功能损害都可以出现水肿。如果年轻人睡眠不好或者是枕头过低，也可以出现水肿的情况，每天要低盐饮食，食盐摄入量低于五克。
水肿可分为轻、中、重三级。轻度水肿不超过膝关节，中度水肿为整个下肢。重度水肿为全身水肿。水肿要排除心脏、肝脏、肾脏、甲状腺等导致水肿。可以到医院检查心脏彩超、肝脏B超、肾脏B超，行肝功能、肾功能、甲状腺功能等检查，以明确诊断。
首先注意休息，避免久站或者久坐，晚上睡觉时要把下肢适当抬高，促进血液的回流，同时口服利尿消肿的药物对症治疗，症状无好转，就去医院做下肢血管彩超检查一下，看是否有静脉炎。
出现水肿的表现，需要患者就诊医院完善血常规，生化全套，尿常规，甲状腺功能，BNP等辅助检查明确有无急慢性肾小球肾炎，甲状腺功能异常，心力衰竭，或者低蛋白血症等所引起的水肿。引起腿肿的病因很多，可以是全身性疾病的一个特点，也可能是下肢局部疾病的特点之一，故必须到正规医院作全面检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
孕晚期水肿是妊娠反应的比较常见的现象，和生不生没有关系，如果阵痛频繁就是要生了。平时要太过于疲劳，晚上睡觉的时候要将腿部垫高，以缓解水肿，在饮食上要吃蛋白质和维生素含量高的食物，如动物的瘦肉和豆类食品。还要补充含铁量丰富的食物，以防止贫血，要适量饮水，因为水肿并不是因为饮水过多引起的，是因为子宫压迫或摄入盐分过多滞留引起的水肿，所以，适当饮水还是必要的，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量散步。
