脖子不敢转头和低头可以通过以下方法来治疗：
患者如果是落枕所导致的颈椎活动受限，能够通过进行对颈部肌肉轻柔按摩和远红外线的方法来治疗，可以起到改善颈部疼痛和活动受限的作用。如果是颈椎病等颈椎疾病导致的，就可以通过颈椎牵引和超短波来治疗，达到减轻颈部疼痛的效果。
此外，患者还需要注意在平时保证充分的休息，不要过度劳累，能够有利于身体健康。
尽量以休息为主，恶心呕吐可以吃些药物，而如果出现了头痛头晕，可以配合使用胶囊药物，也可以配合使用局部针灸。也有可能出现了低血糖。也可以考虑是出现了椎基底动脉供血不足，并且出现了脑供血不足的情况。
如果劳累休息不好的情况下，那么本身有可能会引起神经痛，也会有头痛，第二个就是你上面的这些原因有可能会导致血压增高，而且会低头时更加明显，也会引发疼痛，第三个就是要注意颈椎病，及时得治疗。
血压低，眩晕和饮食营养有一定的关系。此外，还会出现体质弱、血容量低、降压药、血管扩张药、利尿药、精神药、抗抑郁药、基底动脉供血不足等低血压。要到医院检查低血压的原因，注意食品营养，不能每顿饭吃太多，适量喝咖啡，葡萄酒可以改善低血压情况。
低头久了头晕可能是由于低头时颈椎生理曲度变直或颈椎间盘突出压迫颈部血管，导致头部供血不足而引起的头晕。也要排除一下体位性低血压、及脑动脉硬化引起的脑供血不足而出现头晕。
低头感觉脖子和下巴胀多是因为颈椎病引起的。
颈椎病会导致患者局部的血管和神经受到压迫进而引起脖子和下巴出现酸胀感。这种情况患者需要及时到医院进行行颈椎病康复理疗。另外还有可能是因为颈部末梢血液循环不通畅所导致的，这种情况患者需要经常活动颈部，或者通过局部热敷、推拿的方式来缓解症状。
建议患者在日常生活中避免长时间处于同一个姿势，定时进行活动，保证颈椎的健康。
