对于失眠快速入睡，大致有以下方法。
一、对于紧张焦虑引起的失眠，要放松心情，保持良好的环境，用热水泡脚或用热水洗澡，睡前喝一杯热牛奶或吃一根香蕉等。从而放松心情，听一些舒缓的音乐，保持好心情，可以缓解失眠的状态。
第二、可以选择药物进行治疗。一般是中医和西医同时进行治疗。西医临床上一般用地西泮片，中医一般用朱砂安神丸等。这些都对失眠有很好的疗效。
第三、可以做一些头部按摩，比如穴位按摩，比如安明或者足三里、合谷，可以更好的缓解失眠。
宝宝睡着可以喂奶，但要注意以下事项：
一般宝宝睡着后可以喂奶，家长担心母乳跟不上宝宝，让宝宝睡着的时候也吃奶，身体强壮的宝宝没有问题，小宝宝不会撑到，宝宝吃饱时会自己用舌头顶住奶头。若是嘴不壮的小宝宝，让宝宝边睡边吃会养成边吃边玩的习惯，若频繁喂奶甚至强行喂奶宝宝会产生厌奶。如果在宝宝睡得香甜硬将其叫醒，让宝宝边吃边睡是不对的，宝宝没睡够会感到不舒服，宝宝会哭闹，降低食欲，要给宝宝养成好习惯。宝宝吃着睡着了，妈妈担心小宝宝没有吃饱，可以动动乳头刺激宝宝嘴唇，或轻轻拽他的耳朵来引诱他继续吃。
一般情况下，宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下：
1、缺维生素D和钙：这是最常见的原因，缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高，容易惊醒、出现夜哭；
2、饥饿：宝宝基本上是流质饮食，胃排空快容易饥饿，饿了就会夜哭；
3、肠痉挛：宝宝肠道相对比较长，肠系膜发育跟不上肠道的发育，容易引起肠痉挛、肠扭转，导致宝宝夜哭；
4、大小便刺激：宝宝被大小便刺激会阴部，引起疼痛不适而夜哭。
一般情况下，如果宝贝睡着后咳嗽，可以通过药物治疗、养成良好的生活习惯等方式进行处理。具体分析如下：
1.药物治疗：当宝贝睡着后咳嗽，可能是感冒、支气管炎等疾病引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如罗红霉素颗粒、抗病毒颗粒、小儿止咳糖浆等，有利于控制病情。
2.养成良好的生活习惯：建议家长做好患儿的护理工作，多带他到户外晒太阳，还要保持其的饮食清淡，让其多喝水，避免熬夜，以免危害身体健康。
一般来说，宝宝含饭睡着了是较危险的。
睡觉中口腔内有食物可能因为体位变换、吸气等因素导致食物被误吸到气管。如果是颗粒较小的食物可能会引起吸入性肺炎，如果是颗粒较大的食物，可能会阻塞气道引起吸气性呼吸困难，甚至窒息。
因此，建议家长睡前给宝宝清理口腔，可以防止误吸，还可以保护牙齿，防止口腔疾病的发生，预防口腔异味、龋齿等。
一般情况下，儿童睡着发烧，家长可以通过日常护理、物理降温、使用药物等方式进行治疗。具体内容如下：
1.日常护理：儿童睡着发烧后，可能会出现多汗的情况，家长可以及时用温水给宝宝擦拭身体，比如额头、颈部、腋窝、后背、手脚心等处，保证个人卫生。
2.物理降温：家长可以通过冷毛巾、冰袋等工具，冷敷儿童的额头、腋窝等部位，从而降温。
3.使用药物：如果情况不好转，家长可及时带儿童就医，并遵医嘱使用小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等药物进行治疗。
