哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
不要吃巧克力的，这个可能会导致新陈代谢比较快，不利于孩子健康发育。巧克力中糖，脂肪，咖啡因都很高，过量食用对身体都不好。尤其是代可可脂巧克力，最好不要吃。母乳期间宝妈应吃易消化的，含优质蛋白的食物。
哺乳期吃巧克力可以起到收缩子宫的作用，是可以使用的，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多喝汤之类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等。不要乱服用药物，注意保暖，避免着凉。
一般情况下，月经期间是可以适量的吃巧克力的，但是注意一定不要多吃。
巧克力是比较美味的甜品，月经期女性容易出现烦躁、情绪低落等情况，吃巧克力等甜品可能会使心情变得舒畅，而且巧克力还有含有一定的微量元素，可以在一定的程度上缓解痛经的作用，但是需要注意的是，巧克力含糖量大，血糖高的人不宜多吃，还容易发胖，不利于身体健康。
女性哺乳期只可以少量进食巧克力。从营养角度来说，巧克力中的蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量很高，属于一种高热量的饮食，在哺乳期如果过度进食，容易导致产妇的体重过度增加。
在哺乳期间适当吃点儿巧克力不会影响，更不会导致回奶的，不需要过分担心的啊，当然哺乳期饮食方面还是需要引起重视，不要吃过于生冷寒凉，辛辣刺激的食物，有可能会引起宝宝消化不好，影响宝宝发育。多吃点儿优质蛋白质和新鲜蔬菜水果。
