戒色一段时间，尿频尿等待就会消失，充足的阳气和健康的肾脏会自我调节，少熬夜，多喝水，排除体内毒素，要保持积极阳光的心态，积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力.勿纵欲，勿疲劳后行房。
只要一个月不超过4次，那么相对来说就问题不大，平时患者可以适当地进行体育锻炼，增强体质。在睡觉之前可以使用热水烫一烫脚，同时要避免身体的过度的疲劳。然后还要多注意休息。
戒色后尿频更严重要到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以用抗生素治疗。平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物。尿路感染的可能性比较大。
前列腺炎正考虑和局部卫生以及生殖器炎症，性生活频繁都是有一定关系的，建议性生活前后可以使用温水清洗生殖器，保持生殖器卫生，症状缓解后，可以使用温水清洗生殖器，养成良好的生活作息习惯，饮食上不要吃一些刺激性的食物在积极使用抗炎药物治疗的同时，注意调养也非常关键，特别是在治疗期间，要坚决避免性生活。因为在性生活的时候，前列腺会充血，从而加重前列腺炎的症状。如果在患有前列腺炎的时候，避免性生活，就会使前列腺充血减消退，随着机体抵抗力的提高，前列腺炎就会自己慢慢好的。
尿频多久能好是看很多情况的，用到正确的方法再加上病情不是很严重，最多半个月就治好了，但是这与很多因素有关的，比如这与自己的年龄和身体状况有很大的关系，还有就是与平时的饮食健康等都有关系，所以在治疗过程中应该注意这些细节。
戒色不一定能治好前列腺炎，但恢复是一定能的，手淫有对身体是有害的，而且手淫具有高度的成瘾性，过度手淫会导致，前列腺炎尿频尿急阳痿早泄。抵抗力下降社恐焦虑。
