最常见的就是糖尿病前期或者是糖尿病,由于胰岛素分泌不足,或者外周胰岛素利用不好,造成血糖高。某些药物也会引起血糖高,内分泌疾病,常见甲亢引起血糖高,手术也会引起血糖高。
如果是血糖高,考虑不要抽烟,容易加重症状的,要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,多吃一些高纤维粗粮的食物来改善,低糖饮食,要注意生活规律,多休息,避免身体过度劳累,可以适当运动。
高血糖可以适当的吃大米饭,不可以过量食用,将大米和其他粗粮一起食用,可以适当的控制大米对血糖的影响。大米含有较多的淀粉,过多的食用会在体内转化为糖被机体吸收,导致血糖升高。
血糖高能不能吃香瓜,要具体的取决于平常的血糖控制情况。甜瓜含糖比较高,血糖特别高的不要吃,血糖较稍高的可以少量吃。甜瓜又称甘瓜或香瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。
李子属于升糖指数比较低的水果,所以糖尿病的病人可以食用李子,而且糖尿病的病人食用李子后不会引起血糖在短期内明显的升高,不会对血糖造成继续的波动。但糖尿病的病人在血糖控制平稳的情况下少量的摄入李子,不要一次性大量摄入过多,否则容易引起血糖高。