手腕疼痛的原因仍然很多，不排除炎症、外力损失、风湿等原因。如有外力损伤，应及时检查确认是否有骨折等。先到医院做一下相关检查，平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，也可以自己按摩一下局部。生活注意规律。
考虑为腕部肌腱拉伤引起的。近几天多休息。如果疼痛严重者可以口服非甾体抗炎药。或者是口服活血止痛的药物。可以外用活血止痛的一些药膏。平常避免用暴力，平时要注意多休息和适当的做一些运动，不要吃生冷醒辣的食物。
有可能是由于现在环境太多变了，导致关节冰冷，血液循环变差，同时本来还有手腕的关节劳损，所以会出现疼痛，也有可能还会出现有炎症，拍x光片检查明确诊断，也可以在周围涂擦软膏按摩。
指导意见：你好，这种情况 要考虑是由于腱鞘炎引起的，可以通过用热水泡手治疗，同时配合局部按摩治疗，不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖，请您对我的回复进行评价
指导意见：根据你的描述，建议你最好去医院进行颈椎的ct或者核磁共振检查。首先排除颈椎疾病引起的症状，并且平时一定注意颈椎的保暖，减少长时间的低头动作。
