如果病人的正常心率为每分钟70-80次，并且突然出现58次的长期心率，则为异常，需要找出原因，例如窦房结本身的病理变化、电解质紊乱和甲状腺功能减退。但是，如果没有任何特殊不适，并且长期心跳超过50次，这并不罕见，因为身体强壮或长期锻炼的人心跳会变慢，并且可以维持正常的血液循环而没有如此快的心跳。
窦性心动过缓的患者是可以选择慢跑的，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制跑步的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，但是如果心率要低于40次每分钟的，有可能就会引起心绞痛，心功能不全以及晕厥。
窦性心动过缓伴不齐，这需要根据窦缓的严重程度，如果一个青年的患者在查体的时候，出现了窦性心动过缓伴不齐，平时的心率在50-60次/分左右，对于这类患者，往往没有明显的临床症状，可以暂时给予观察，不服药治疗。
窦性心动过缓的调理需要做到以下几方面：
1.保证充足的睡眠，避免熬夜，确保足够的睡眠时间。
2.保持良好的心态，保持良好的心态，不要过于激动、悲伤。
3.密切注意天气的变化，避免受冷风的影响，尽量不要去人多的公共场所，以免患上感冒。
4.增强体质，如果身体状况稳定，可以进行太极拳、气功等运动。
5.健康饮食：饮食方面要注意多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辣椒，多吃不饱和脂肪酸，同时要注意戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡等。
一般情况下，窦性心动过缓注意事项有日常护理、定期检查等，具体内容如下：
1.日常护理：在确诊为窦性心动过缓后，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，不要长期熬夜。此外，患者可以适当地进行运动，要注意保持轻松愉悦的心情。
2.定期检查：如果患者出现了窦性心动过缓的情况，患者应注意定期进行检查，以明确心脏的状况，以免忽略某些初期的病变情况。
窦性心动过缓是窦房结自律性下降所引起的窦性心律不齐，通常一分钟的心率低于60次即为该病症，但是如果不能得到有效的处理，可能会出现头晕、晕厥、心绞痛等各种并发症，所以要尽早的进行控制。
如果病人得了该病，会出现胸闷、气短的症状，主要是由于窦性心跳过慢引起的，由于脑部血管和肾脏的血液流动变慢，所以会出现胸闷、气短的现象。胸部疼痛的病人，通常都是短暂的，所以当胸部疼痛的时候要多休息，当身体完全康复之后，胸部的疼痛也会逐渐减轻，另外，还应引起重视，一旦发现病情过于严重，应立即到医院进行治疗。
