剧烈运动后出现血尿主要是由于剧烈的运动促进新陈代谢，使得机体的血液流速加快，短时间内流经肾脏的血液量增多，会使得肾小球内压增高，造成血液中的红细胞渗漏进入尿液中，从而造成血尿。这种现象属于临时现象，通过休息以后，血尿的症状就会明显缓解。要注意多饮水，勤排尿，必要时可以进一步的复查尿常规，观察是否仍然有血尿情况的存在。
跑步以后出现脚跟的位置疼痛不适，可能存在跟痛症的问题，可能源于跟腱的慢性炎症，也可以是跟骨的骨质增生，还有足底筋膜炎等，都可能出现疼痛。暂时不要跑步，需要静养休息，局部可以泡泡热水，进行按摩以及使用膏药。
龟头炎多考虑包皮过长，慢性炎症刺激而出现的，会引起红肿痒，甚至有分泌物的现象。首先多饮水，多排尿，每天清洗，保持局部卫生，尽量减少这种大量的运动量，以免引起炎症加重，要到专业的皮肤科进行上面的分泌物，做细菌培养，可以明确诊断，有针对性治疗。
进一步查找头痛原因，需要结合头部的影像学检查，如头颅CT或者头颅核磁共振，进一步除外颅内的占位性病变。如果头颅CT或者头颅核磁共振均是(-)，考虑最大可能性是一种原发性头痛，最常见的是偏头痛或者紧张性头痛。偏头痛的特点为发作性，搏动样，偏侧头部疼痛，可伴有畏光畏声的表现。紧张性头痛常表现为头部的紧缩样或压迫样头痛。这两种疼痛均可有一定的家族史，服用止痛类的药物可以缓解。
轻度大脑缺氧，会出现头晕、头痛，眼睛看东西模糊，耳朵响，还会出现恶心、呕吐等症状，当脑缺氧进一步加重，会影响到思维，会使人体的反应变得迟钝，一直想要睡觉等，如果是重度脑缺氧，会出现意识不清楚、昏迷、抽搐，严重的会导致死亡。
马拉松后大腿酸痛，可以将毛巾用热水浸泡后敷到大腿酸痛处，毛巾凉后换一块继续热敷，持续15-20分钟，热敷后要记得擦干腿上的水分，以免着凉。对酸痛的大腿进行按摩，如果能配合热敷，效果会更好。口服营养神经类药物。对酸痛的部位进行静态牵拉练习，做法是将大腿伸直，保持伸展状态2分钟，然后再休息1分钟，重复做10次，有助于缓解酸痛。
