孕妇为了安全，只要是药就都别碰。如果孕妇上火，可以多喝白开水，吃点西瓜，但别吃太多，毕竟西瓜含糖量高。也可以喝点绿豆汤，都不错的。也可以吃一些大枣，核桃等，红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效。
每天多喝开水，在水里放30或40杯金银花茶，这不会影响宝宝，但也能减少火势。草莓不仅好吃，而且有药用价值。中医认为它具有“泻火、清热、退热、除烦”的功效。怀孕的妇女生气时可以吃一些，但不能吃得太多。尽量少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等。不应该吃太咸、太甜、太油腻的食物；饮酒和吸烟是绝对禁止的。内热过多后，通常会出现牙龈肿痛、喉咙痛、牙龈出血和大便干燥等症状。如果症状轻微，多喝水，增强新陈代谢，少吃辛辣刺激的东西。
火龙果是去火比较的水果，如果血糖不高，也可以适当喝一点葡萄糖水，怀孕的时候内火过旺，一定要注意，不要吃过于油腻和辛辣的食物，尽量是多以清淡为主，特别是现在天气比较干燥，一天最少保证八杯水，也可以喝一点鲜榨果汁。
宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。
蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。
若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。
轻度的缺锌可以多吃一些富含锌的食物，严重的可以口服含锌的药物，微量元素锌对儿童的生理功能以及生长发育极其重要的作用，由于各种原因引起的人体锌元素缺乏，严重的影响孩子的生长发育和智力发展。
