股骨颈骨折多因为外伤引起的，这个部位血液循环差，想彻底恢复需要一段时间。根据骨折部位的不同，骨折程度不一样，其愈合的时间也不一样。股骨颈骨折一般三四个月才能看见是否愈合。
股骨颈骨折恢复后可以做以下运动：
1.慢走：大部分病人在骨折痊愈后，都可以进行平路慢走。坚持慢走可以加快骨折的愈合，同时也能逐渐恢复髋关节的肌肉力量。
2.游泳：能游泳的病人，可以进行一些运动，比如游泳。这样的运动可以让病人充分的活动臀部，而不需要负重，这样可以快速的帮助病人康复。此外，这类病人在走路时要避免跌倒，避免造成更大的伤害。
3.深蹲：体力好的病人可以在骨折愈合后进行深蹲运动，这种病人可以不负重进行深蹲，即两腿直立后慢慢的下蹲，然后慢慢的站起来，这个时候不能负重。
一般情况下，70岁以下可以做股骨颈骨折的钢钉手术，具体内容如下：
如果患者出现了股骨颈骨折的情况，可以接受手术治疗来进行切开复位与内固定。如果患者年龄未超过70岁，通常可以进行股骨颈骨折的钢钉手术，这样也有助于保留患者的股骨头，还能够为后期的人工关节置换术创造一定的条件，有利于患者的康复。此外，70岁以下的患者对手术的耐受能力通常比较强，术后恢复情况一般比较良好。
股骨颈骨折以后会出现髋部的疼痛肿胀，受伤下肢短缩外旋畸形，髋关节的活动功能障碍，不能行走及站立。移位不明显的骨折，可以采用下肢的牵引制动保守方法进行治疗。对于有移位的骨折可以采用空心加压螺钉内固定，或者人工关节置换的方法进行治疗。
对患者发生股骨颈骨折时，希望通过膳食促进股骨颈部位康复，这类疾病膳食多为高能量，高蛋白，高纤维素及高维生素，由此促进骨折部位血运并可促进骨折部位瘀血吸收，同时可促进骨折端纤维连接及原始骨痂生长以促进骨折康复。
股骨颈骨折后，卧床休息时，必须适当多吃一点蛋白含量较高的豆制品，奶制品，瘦肉和鱼汤等食品，以促进蛋白吸收，以促进胃肠功能恢复及骨折端纤维与原始骨痂相连生长，并可适当多食一点高能量牛肉、羊肉等食物，以促进机体机能恢复，并可适当多食一点新鲜水果蔬菜，以促进纤维素及维生素的吸收。
左股骨颈骨折一般需要1-3个月恢复。
左股骨颈骨折可能会导致行动不便，如果患者的年龄较小，可以进行骨折复位空心钉内固定手术治疗，需要一定时间来让骨折端愈合，此时可能3个月作用才能恢复正常的关节功能。如果年龄较大，患者可以进行人工关节置换手术，以缓解症状，恢复较快，此时骨折处无需愈合，可以在1个月左右恢复。同时患者可以进行功能锻炼，缩短恢复的时间。
