应该是口腔溃疡导致的，应该是你近一段时间吃了过多的辛辣刺激性的食物导致上火出现，建议还是到医院具体的检查一下，在舌头起泡时，注意要检查自己平时睡眠是否充足，要保证充足的休息时间。在舌头起泡时尽量的不要吃番茄、土豆、鸡蛋等食物。容易引发口腔溃疡。
舌尖起红包，很痛考虑是糖尿病、口腔溃疡等因素造成的，需要积极进行治疗。
如果患者的舌尖起红包，很痛，原因通常有很多，有可能是神经受到了压迫，也有可能是因为糖尿病，还有可能是口腔溃疡，通常表现为大小从米粒到黄豆大小，呈圆形或椭圆形的皮损。此时，患者应及时就诊，明确病因后积极治疗，如通过补充维生素和微量元素改善口腔溃疡，如使用降糖药物控制糖尿病的发展。
舌尖上火起泡或者发红、充血，可以到正规医院的中医科进行检查，辨证施治，还可以外用碘甘油抑制组织的炎症，促进组织的炎症愈合。也可以口服中药来去火，调整阴阳或者五行的平衡。
一般建议患者到正规医院的口腔科进行临床检查，患者可以在医生的指导下进行治疗，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，有利于患者的病情恢复。
一般情况下，儿童舌尖溃疡可以通过以下方式治疗，具体内容如下：
1、局部喷开喉剑喷雾剂，缓解疼痛；可以在睡觉之前喷洒恢复新水，也可以用来帮助皮肤愈合。
2、口服清开灵颗粒、牛黄清心散等清热解毒的中药、口服B族维生素；
4、饮食清淡，多饮水，多食蔬果；
5、注意口腔清洁，避免发生继发性的细菌感染；
6、如果出现其它的临床表现，还要考虑有没有其它的病因。
舌尖痛一般需要及时就诊明确病因对症治疗。不要吃过烫食物，不要熬夜，1到2周左右，这个症状就会好转。一般考虑是舌炎的可能性比较大。也可能是中医描述的上火的症状。饮食的刺激，过烫的食物，也会引起舌尖的不适。舌部的复发性的口腔溃疡，或者舌尖部的创伤性溃疡也会引起舌尖部疼痛。
舌尖上起泡且伴有剧烈疼痛是口腔溃疡所导致的，对于口腔溃疡偶尔发作的病人，可使用喷剂等药物进行局部治疗，即可缓解疼痛、促进溃疡的愈合，对于成年病人，使用漱口水有一定的辅助作用，若疼痛感较为强烈，则可同时配合药物进行治疗。
