进行提肛运动，一般需要注意局部清洁卫生，可以应用高锰钾温水坐浴或者荆熏洗剂熏洗1天3次，局部涂抹甘石洗剂或者醋酸安奈德乳膏交替使用1天2次，如果瘙痒严重可以采取亚蓝和利卡皮下点状注射，必要时可以采取瘙痒皮肤切除手术。
失眠是一种心理疾病。当然可以开病假。让医生开个诊断证明，然后就可以拿着去公司请假了。签发病假的规定主要有：
1、具有医师以上职称和处方权的临床医生有开具病假条的权限；
2、医生只能为亲自治疗过的患者开具病假条，并在病历(包括门诊病历)和门诊登记表上做好记录，以备核对；
3、病假条提议必须有医务部盖章才能生效。
公司体检没有乙肝五项。目前国家规定除一些特殊职业，取消入学、就业体检中的乙肝五项检查，但是一些大型企业还是要求员工做一下乙肝五项检查。乙肝五项主要检测人们有无乙肝病毒感染。
颈椎核磁共振可以检查出颈部的各种疾病。这是一种非常重要的影像学的检查手段。能够有效的看到椎间盘突出的部位，椎间盘突出的程度，神经以及脊髓受到压迫的程度。
有可能与阴茎潮湿，内裤不透气导致局部细菌感染所造成的，目前不要挤压这个痘痘，可以先外涂药物进行治疗看看能否消退这个小痘痘，如果是在阴茎外表的皮肤上出现了小痘痘，伴随疼痛感很可能是患有阴部毛囊炎，疖肿导致的，导致阴部这个位置患有毛囊炎。
可以打篮球。股骨头坏死早期鼓励适当运动，并鼓励积极药物治疗。适当的运动，有助于局部血液循环的改善，有利于疾病的恢复。但不能过度劳累。以免造成局部负重损伤导致疾病加重。避免烟酒饮食。
