膝盖疼痛的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤，关节炎，滑膜炎等。到正规专科门诊查看，确诊后对病因进行治疗。
膝盖后的腿窝疼是骨关节炎，因为随着年龄的增长，会出现关节局部的炎症，这个时候会引起膝盖窝疼。往往是钝痛，而且是逐渐加重的过程。可能是半月板损伤，如果是半月板后角的损伤，比如后跟的断裂、复合裂、纵裂、其他损伤，都会造成膝盖窝疼痛。可能是膝关节的游离体，当膝关节里边有游离体，有时卡在膝关节中间，也会造成膝盖窝疼。
后脑勺感觉一根筋疼痛可能是枕大神经痛。主要表现为枕部、后颈阵发性的剧烈疼痛，可向头顶、乳突、外耳部放射。头部活动，打喷嚏，剧烈咳嗽疼痛都会加重。颈椎病、脊髓肿瘤、外伤、颈枕部肌肉慢性劳损、呼吸道感染、急性扁桃体炎等都会导致出现上述症状。颈部受凉、劳累、情绪紧张、睡眠姿势不良也可能会出现会后脑勺感觉有一根筋疼。
后脑勺有一根筋疼的原因如下：
后脑出现一条筋疼痛，需要考虑是因为日常生活中频繁的低头，使身体的肌肉变得紧张，引起筋骨的酸痛，可以通过按摩来缓解症状。也可能是枕大神经炎引起的，建议患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物。
膝盖后窝筋疼，与腰椎椎间盘脱出有一定的关系。
椎间盘突出后，会导致神经根受压，导致神经根发生异常放电，从而导致神经根支配区域的放射性疼痛和麻木。最常见的是，在膝关节后方，有一种筋膜被拉扯的感觉，走路都很吃力。此外，还需要考虑是否存在局部的病变，比如膝关节后方的巨大囊肿，或者是受到了局部的压迫，导致了腿窝筋痛。
膝关节后侧腿窝筋痛还会导致膝关节后侧的化脓性感染，或者是其他占位性肿瘤。长期站立行走、长期坐立、经常做体育锻炼等，都会造成膝关节后腿窝的软组织反复受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性炎症，导致局部筋痛。
膝骨关节炎、骨关节炎等病可能会引起膝盖后窝疼，具体分析如下：
、膝关节骨关节炎会导致膝关节的疼痛。以关节软骨为主要病理特征，以关节软骨变性及骨质肥大为特征。在退变性时，关节滑膜层从增生向纤维化转变，粘液量从较多向较小，其中的蛋白质和关节软骨碎片结合而成。关节囊的纤维化和增生。腘窝是膝关节后关节部位，由于骨赘和关节经常出现后关节，对后关节囊造成了一定的刺激，同时也会引起关节囊的炎症，从而导致腘窝疼痛。