多吃牛奶、鸽子、红枣，瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆等。另外，适当配用一些碱性食物，可以缓和代谢性酸性产物的刺激，对卵巢保健有很大意义。白木耳菌中之冠的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品。对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。
卵巢早衰是卵巢的功能下降，会影响排卵，会影响受孕的。需要注意休息，适当的运动，均衡营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及含有丰富雌激素的豆制品，蜂王浆等，提高身体的免疫力。可以通过养成良好的生活习惯，并且进行药物调理，是能够改善的。
卵巢衰指女性在40岁之前，卵巢的功能因为各种原因。有的女性在发生卵巢早衰之后，出现骨质疏松的现象。对于卵巢早衰的女性，不要等到出现骨质疏松再进行治疗。一旦出现卵巢早衰，可以常规的多喝牛奶或口服钙剂，比如力蜚能，来预防出现骨质疏松的现象。
不一定，卵巢早衰也有很多情况，病情也有轻有重，不同人的治疗效果也差异很大，有的比较轻的，经过治疗卵巢是可以排卵的，有排卵就有可能怀孕，尽快去检查一下身体比较好，根据自身的状况来选择适合自己的治疗方案，不要太过于担心，既来之则安之。
卵巢早衰其实在临床上是很少见的。卵巢早衰的诊断为妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰，卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。卵巢早衰者除闭经外，只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩，阴道分泌物减少，性交痛，甚至骨质疏松。
针灸埋线可以治疗卵巢早衰。针灸埋线是治疗卵巢早衰的一种方法之一，其特点就是无副作用，对身体影响小，目前受到部分女性的欢迎。中医认为闭经的根本原因就是肾虚，通过针灸对经络的刺激，达到治疗目的。
