过敏性紫癜是可以做运动的，但是不能做剧烈运动，更不能运动过多。紫癜是皮肤和黏膜出血后颜色改变，而如果开始剧烈运动，很有可能会引起颜色逐渐变深的现象。
通常比较多的选择就是做中医辨证辩证施治对症治疗。中医讲究的就是从根源上来有效清除体内的血毒，这样就可以改变体内血热、血瘀、血燥的现象，也改善了体内微循环，从而治疗疾病。
单纯型以皮肤黏膜的淤点淤斑为主要表现，好发于双下肢、脚踝等负重的部位；关节型常有关节肿胀、疼痛、行走困难；肾型就是除紫癜以外伴有肾脏病变，导致少尿、蛋白尿、管型尿；消化道型有突发的腹部疼痛，较剧烈；混合型就是以上症状可能都存在。
过敏性紫癜除引起过敏的食物不能食用外，没有特别的饮食禁忌。通过过敏原检查，可确定引起过敏反应的过敏原，除特异性IGE较高的食物不能食用外，其他都可以吃，没有特别的饮食禁忌。过敏性紫癜虽然叫做过敏性紫癜，但其实是一个跨学科的疾病，与皮肤科、血液科、肾内科、过敏科均有关系，过敏性紫癜是一种三型变态反应，它的诊断和治疗与过敏原的检测关系不大，因此，对于过敏性紫癜不能仅注意到过敏二字。
过敏性紫癜预防应防止昆虫叮咬。尽量不要吃海鲜类食物和鸡蛋，杜绝过敏原。因过敏性紫癜多为过敏原引起；多吃易消化食物。忌吃生冷食物。在调理过程中要注意饮食的均衡。
