孕妇不可以用精油。精油中含有一定的化学物质，通过精油按摩可以促进血液循环，有害物质并被皮肤吸收进入体内产生大量堆积，容易导致胎儿流产的危险，不利于胎儿的正常发育。所以无论是孕期，还是哺乳期都不要接触精油，同时注意将来宝宝也不要接触精油。如果孕妇皮肤干燥，可以使用一些冷压萃取的基础油按摩身体，使皮肤滋润和保湿。
精油通常没有副作用，但是可能会对其中的成分出现过敏反应。
精油是从植物的花、叶、根、种子、木心等部位提炼、萃取的挥发性芳香物质，通常还会添加一些化学成分，通常没有副作用，但是可能会出现过敏的情况。如果过敏，建议停止使用，并在医生的指导下服用抗过敏的药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，可以缓解症状。
精油没有办法完全去掉妊娠纹，只能起到一定淡化的目的。妊娠纹一般是由于体重增长速度过快，导致皮肤弹性断裂出现的纹路，一旦形成是没有办法去除的。也可以通过局部涂抹药物，做按摩。多吃一些新鲜的蔬菜水果，对妊娠纹的消除也是有帮助的。
精油香薰对身体有害的。香薰是一种多孔透气陶瓷制成的特殊香味散发器，只要打开盖子后注入天然香精油，即可使室内充满幽香。因为晚上卧室门窗都是关闭的，空气不流通，如果香薰的香味挥发物浓度太高，长时间吸入过浓的香味会有害健康。
长期用收腹带不能减掉肚子上的肉，用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入，老百姓讲的管住嘴，增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。
